1.控制體重，不超過標准體重的5%。
2.避免著涼，預防感冒。保持室內外清潔。 3.不可過量飲酒或常飲高濃度燒酒及吸煙。 4.積極、有效地治療原發病，這是預防心律不齊發生的重要方面。 5.避免突然的冷、熱刺激;洗澡時水溫不宜過高。 6.避免暴飲暴食，多吃新鮮水果、蔬菜。
7.發現心律不齊後，應按醫囑進行治療。不能自己隨意選藥或隨意停藥，應由醫生決定如何處理。
8.情緒穩定，不要遇事抑郁，更不能暴怒或過分緊張與焦慮。與周圍人和睦相處，保持心情舒暢，不要生悶氣。
9.運動要適量，本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或過量運動，不能認為運動量越大越有助於健康。中老年人以和緩的運動如散步、打太極拳等為宜。
以上內容就是對如何預防心律不齊發生相關問題的介紹，相信大家看過之後，對如何預防心律不齊發生已經有了一定的了解了，希望對大家能有所幫助。
（實習編輯：黃翠君）
