冠心病的預防是人們不能忽視的！冠心病的一級預防是從日常生活方面做起，所謂冠心病的二級預防就是指有明確冠心病的患者（包括支架術後和搭橋術後），進行藥物和非藥物干預，來延緩或阻止動脈硬化的進展。本期專家觀點為您詳細講述冠心病的預防。起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。
除此之外，人們的情緒對於冠心病的病情發展也會有所影響。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。
以上向大家講解了冠心病的預防是人們不能忽視的，相信大家對於冠心病的預防是人們不能忽視的都了解了吧。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，同時大家千萬不可忽視勞逸結合，避免過度勞累的發生。
（實習編輯：黃翠君）
