高血壓病已成為現代社會最常見的疾病之一，嚴重危害著人類的健康。既往研究顯示心血管疾病發病風險隨血壓升高而升高；對所有醫生而言，通過降低血壓減少心血管疾病（CVD）風險是一個重要的治療目標。
而“2012年世界心髒病學大會”上公布的一項最新研究顯示，高血壓患者通過運動所減少的心血管疾病（CVD）或全因死亡風險相當於血壓下降40～50mmHg所產生的影響。
這是一項為期12年的前瞻性研究，共納入434190名台灣人，其中54%為不運動者，22%為少量運動者，24%為中度及中度以上運動者。研究中，與各血壓水平的運動受試者相比，不運動的受試者其全因和CVD死亡風險顯著升高。此外，不運動造成了過量死亡危險。當把運動換算成血壓指標時，結果顯示不運動與血壓上升40～50mmHg所致死亡風險的增高相似。
迄今為止，（醫生）都是將運動和高血壓分開來進行管理，高血壓患者主要關注的是他們的血壓水平。但該研究首次將運動對高血壓患者風險特征的影響進行了量化。這樣一種關系將促進不運動的高血壓者運動。研究結果表明，醫生應與患者討論運動作為管理CVD和全因死亡風險方法的重要性。
在此，廣州寶芝林藥業醫師推薦一貼治療高血壓病的運動處方，適應於臨界性高血壓、Ⅰ期高血壓病患者的治療。
（實習編輯：黃翠君）
