據對美國密執安州和威斯康辛州的150名大學生的一項專題調查中發現，看恐怖片在心理上產生的負面影響與一般受驚並不一樣。85%的受訪者承認在看恐怖片的當晚難以入睡，其中有1／5的人還抱怨一連好幾個月的睡眠質量都受到了影響；76%的受訪者透露，看恐怖片後自己的情緒和行為都出現了異常。
專家指出，觀看恐怖影片可能給人帶來嚴重的負面影響，造成身心、健康方面的危害。
很多人都曾有過這樣的體會，每次看了恐怖片，那些恐怖鏡頭都會在腦海中盤旋很長一段時間。嚴重影響了人們的身心健康。看完恐怖片後，很多平時能做的事，都不敢做了，像不敢走夜路，不敢一個人在房間裡呆著，有的人甚至晚上睡不著覺，就算睡著了也是惡夢不斷，曾有報道稱，一名中學生，在觀看《夜盜珍妃墓》時，因驚恐嚇過度以致腦血管破裂，顱內出血而死亡。又有報道稱，有人看日本恐怖影片《午夜凶鈴》時竟當場嚇暈過去。
從醫學角度而言，恐怖影片會使人的視覺和聽覺預予以強烈的剌激，這種剌激傳入人的大腦，使人體的心率增快、呼吸加速、血管收縮、血壓上升；另外，由於恐怖畫面及音樂對人體的影響，還可導致人體內的一種叫兒茶酚胺的物質分泌增多，增加心電的不穩定性，容易引起嚴重的心律紊亂。觀看恐怖片時，對於身體健康者或許只有一時的不適，不會有生命危險。但是對於原有心腦血管疾病的人來說，情況就大不相同。老年人在大悲大喜，嚴重驚恐時，猝死的事時有所聞；青少年中如有潛在的心腦血管疾病(如先天性腦血管畸形、先天性心髒病或與遺傳有關的心髒疾病等)遭遇強烈的情感剌激也可發生意外，像誘發心絞痛、心肌梗互和腦血管破裂。腦出血等等。前面報道中的學生，就很可能有先天性腦血管畸形，加上驚恐過度以致腦血管破裂而身亡的。所以有心腦血管疾病如高血壓、冠心病的人，平日容易情緒激動較難自制的人都不適宜觀看恐怖影片。
恐怖影片不但對人的生理有影響，同樣對人心理上也有很大影響，特別是心理素質不穩定者，尤其是對青少年。恐怖片對青少年心理上的負面影響成為突出，有的甚至產生嚴重的行為障礙。我國醫學有"大怖生狂"之說，即過度的恐怖會使人發狂，神志錯亂。青少年的身心未發育成熟，對某些事情分不清真假，很容易被影片描寫的情節所迷惑、所誤導。日前報道澳大利亞一名10的女孩在生日聯歡會上看了恐怖影片《奪路狂奔》後，精神嚴重失常，被送進精神醫院，醫生說他的精神病與觀看恐怖影片有關。這是恐怖影片對精神心理方面的影響的極典型例子，所以恐怖影片應是"青少年不宜"。
專家告誡:在看恐怖片的時候，我們要以娛樂的心態去觀賞，提醒自己將恐怖劇情於現實分開。可以根據自己的情況選擇看與不看，或在觀看前做好心理准備。如遇上恐怖或暴力鏡頭可暫閉上眼睛，以減少傳入大腦的剌激，這也是可行和必要的。
對於喜歡看恐怖影片者來說，既要嚴防突然的恐怖鏡頭剌激，又要避免過多過久的恐怖剌激對身心帶來的漸進的危害。而對於患心腦血管疾病的病人，神經質或心理素質較差者、青少年等，最好盡量少看或不看，以免產生心理上的陰影或意外的發生。
（實習編輯：黃翠君）
