中學生吸煙的危害
一、煙草煙霧中的有害成分及其危害。吸煙者吸入香煙的過程，使香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000余種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。
1.尼古丁。尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口、鼻、支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內，是一種會使人成瘾的藥物。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50-70毫克，相當於20-25支香煙的尼古丁的含量。有兩個典型的例子很能說明問題：英國一個長期吸煙的40歲健康男子，因從事一項十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。另一個例子是：法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。那麼，為什麼每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少呢？原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被人體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生了一定的耐受性，因此發生急性中毒的現象較少，這就使得許多人忽視香煙的危害性而繼續吸煙。
2.焦油。是由好幾種物質混合成的，在肺中會濃縮成一種粘性、能致癌的物質。———就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。平時，呼吸道上的絨毛能不斷擺動，連續將肺中的微粒和病菌掃入粘液中形成痰並將其排出，而煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞這些呼吸道上的絨毛，使粘液分泌增加，病菌長時間存留於肺中，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。吸煙者咳嗽就是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，而使痰量大大增加了。此外，焦油還會直接損傷肺泡上皮細胞的細胞膜，影響並破壞細胞膜的通透性，最終將導致肺氣腫。這就是吸煙容易導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。
3.一氧化碳。非常容易與紅細胞中的血紅蛋白結合，使紅細胞降低攜氧能力，因而加重心髒的負擔，導致心髒病的發作，嚴重的會導致人的死亡。吸煙對人體健康的危害通過下列一組數據也許更能說明問題：全部肺癌的85%是由吸煙引起的；在口腔癌中，50%-70%與吸煙有關；在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸煙有關；有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出6倍；大家都知道吸煙有害健康，但由於香煙的危害是個非常緩慢的過程，短時間內難於察覺吸煙對人體健康的影響，所以同學們往往對香煙危害性的知識了解不少，但內心深處並沒能引起強烈的共鳴，因此未能下定決心遠離煙草。我們生物組曾在2000年以《探究香煙的危害》為課題，組織學生以金魚為實驗材料進行探究。
方法是：向兩個盛有金魚和500ml水的魚缸中分別排入無過濾的香煙煙霧(模擬被動吸煙)和經棉花過濾的香煙煙霧(模擬主動吸煙)，觀察並記錄金魚的活動情況及致金魚死亡的香煙支數。
結果：直接排入無過濾的香煙煙霧，5支香煙可致金魚死亡；而排入經棉花過濾的香煙煙霧6支半也可導致金魚死亡。這個實驗清楚地說明了香煙的煙霧對金魚有明顯的傷害作用。同時也說明了香煙的過濾嘴起不了多大的作用。而且被動吸煙（即二手煙）的危害性更大。本課題也因此在2001.8榮獲《第六屆全國青少年生物和環境科學實踐活動》優秀活動項目全國三等獎。
二、吸煙的三大誤區。1．只吐不吸。有的人也意識到了吸煙的危害，但又無法解脫，於是，便認為只要不吸進去就不會造成傷害，其實不然。吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內的煙），和支流煙（即煙草點燃外冒的煙）。支流煙比主流煙所含的煙草燃燒成分更多。
（實習編輯：黃翠君）
