如何預防惡性高血壓？
1、防治高血壓的危險因素、改變不良的生活方式包括要合理膳食、減輕體重、戒煙限酒、保持心理平衡和進行適當的體力活動。 2、定期進行體檢，早期發現高血壓，堅持長期治療。
3、控制肥胖，保持正常體重。肥胖是高血壓的一個重要發病因素。據文獻報告，肥胖者高血壓發病率是非肥胖者的4倍。所以，控制體重對防治高血壓有密切的關系。
4、控制血脂升高，保持血脂正常。必須少吃動物類和動物性脂肪食品以及含膽固醇高的食品，因為高血脂容易引起動脈粥樣硬化，使血管壁變窄，血流不暢，引發各種心腦血管疾病。
