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警惕!不良情緒易誘發心血管疾病

   心裡不平衡可能促成心血管疾病的發生。反過來,心血管疾病也會進一步造成心理緊張。

    “引發心血管疾病,主要有兩大原因,一是外因,如季節交替變化,秋冬季就是心血管疾病的高發期。二是內因,如患者的情緒,也是主要因素。”專家說,大家最熟悉的心血管病就是心髒病,它和情緒直接相關。     心髒不僅僅是一個泵血器官,更是一個智能器官,不良的情緒會對心髒產生影響。在悲傷的氣氛中,人體的交感神經系統分泌出大量的壓力激素,使心跳加速、動脈收縮,進而導致某些心髒病發作的症狀,如心痛、氣短和休克等。     專家介紹,對心髒危害最大的莫過於悲傷,表現方式多種多樣,既有高度緊張,又有無法釋懷的抑郁和憂傷,甚至還包括憤怒與敵意。那些沉溺於悲痛的人常常不按時吃藥,懶得運動,他們重新用煙草、酒精甚至毒品來麻痺自己。 警惕!不良情緒易誘發心血管疾病   75歲的吳大爺患心髒病多年,脾氣屬於易燥型,平時總感覺子女不重視自己,經常動不動為一些家庭瑣事大發雷霆,因此引發心髒病,曾多次送往醫院進行搶救。     “這類心血管病患者,尤其是老年人,一定要保持良好的心態。”專家建議,可以做一些少量的運動,比如打太極拳、定期定量地散步等,都能使情緒舒緩下來。     還有一些人平時健康狀況良好,沒有心髒病史,沒有器質性心髒病證據,本身並不引起臨床症狀,但會因為遇到突發事件,如親人的死亡,而發生嚴重的心律失常、胸痛、氣促和休克。如果同時存在其他疾病,可能增加猝死的危險。     長期以來,人們很容易忽視壓力對心髒的影響。在壓力之下,我們的體內會分泌出壓力激素,這種應激反應會逐漸損害血管系統,導致高血壓、各種炎症以及血管損傷。
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