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肺心病患者如何自我保健?

   此病發展緩慢,常常要數年或數十年才發展成為肺心病,所以,多見於老年人,是心肺功能障礙所引起的一種全身性疾病。

    肺心病的主要臨床症狀是長期咳嗽、咯痰及不同程度的呼吸困難,特別是活動後或在陰冷季節裡症狀更為明顯。在心肺功能代償期,病人安靜時可以沒有症狀,一旦稍微活動,就出現氣短、呼吸急促、心悸、心前區疼痛、乏力、胸悶等症狀。     肺源性心髒病,簡稱肺心病,是中老年人的常見疾病之一.以下幾點供肺心病患者自我保健參考.     一、嚴寒到來時,要及時增添衣服,不要著涼,不能讓自已有畏寒感,外出時更要注意穿暖,因一旦受涼,支氣管粘膜收縮,加之肺心病患者免疫功能低下,很容易引起病毒和細菌感染,進而引起肺炎或支氣管肺炎。此外,腳的保暖對肺心病的患者也十分重要,不可忽視。 肺心病患者如何自我保健?   二、多參加一些戶外活動。天氣晴朗的早晨可到空氣新鮮處如公園或森林裡散步,做一些力所能及的運動,如打太極拳,練氣功,做腹式呼吸運動,發鍛煉膈肌功能,並要持之一恆。出了汗及時用干毛巾擦干,並及時更換內衣,研究結果表明,長期堅持力所能及和運動,可提高機體免疫功能。運動量發不產生氣促或其它不適為度,避免到空氣污濁的地方去。     三、保持室內空氣流通。早上應打開窗戶,以換進新鮮空氣,在臥室裡燒炭火或煤火,尤其是缺乏排氣管時,對肺心病患者不利,應盡量避免。     四、生活要有規律。每天幾點起床,幾點睡覺,何是進餐,何時大便,何時外出散步,都要有規律。中午最好午休,心情要舒暢,家庭成員要和睦相處,肺心病患者由於長期受疾病折磨,火氣難免大些,應盡量克制,不要發脾氣。     五、吸煙者要盡量戒煙。甚至不要和吸煙者在一起敘談,下棋,玩牌等。因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。有痰要及時咳出,發保持氣道清潔。     六、要補充營養。肺心病患者多有菅養障礙,消瘦者較多,但又往往食欲不好,原則上就少食多餐,還可適當服一些健胃或助消化藥,不宜進食太鹹的食品。     七、肺心病並發下呼吸道感染的表現往往很不典型,發熱,咳嗽等症狀可能不明顯,有時僅僅表現為氣促加重,痰量增多,或痰顏色就濃,這都應及時到醫院就診不要耽誤.     八、不要自己濫用強心,利尿和心得安類藥物。因用藥不當可加重病情,甚至發生意外。     九、有條件者可以進行家庭氧療,這對改善缺氧,提高生活質量和延度壽命都有所好處。     十、為提高機體免疫功能,可在嚴寒到來之前可在醫生指導下肌肉注射胸腺肽注射液。這樣可以減少感冒和上呼吸道感染發生。
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