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呼吸憋氣法可緩解心律失常

   心律失常通常表現為,發作性心悸、心慌、咽喉部突發堵塞感、胸悶、嚴重時伴有頭昏、黑朦。亦有出現失語,偏癱等腦梗塞的情況。無心髒病者一般無重大影響。但發作時間長,每分鐘心率在200次以上時,因血壓下降,病人發生眼前發黑、頭暈、乏力和惡心嘔吐,甚至突然昏厥、休克。

    突發心律失常時,千萬不要過分緊張,因為緊張情緒往往會使症狀加重。你不妨試用以下幾種方法來緩解症狀。     1、呼吸憋氣法。囑深吸氣後憋住氣,直至不能堅持屏氣為止,然後用力作呼氣動作。     2、刺激咽喉法。用手指或壓舌板刺激咽喉部,引起惡心、嘔吐,可起到終止發作的作用。 呼吸憋氣法可緩解心律失常   3、壓迫眼球法。閉眼向下看,用手指在眼眶下壓迫眼球上部,先壓右眼。同時搭脈搏數心率,一旦心動過速停止,立即停止壓迫,切勿用力過大。     4、壓迫頸動脈窦法。患者處於平臥位,家屬幫助壓迫一側頸動脈窦(在甲狀腺軟骨水平,頸動脈搏動處壓向頸椎),每次10—20秒,無效時換另一側。壓迫時動作宜輕巧,不宜用力過猛,同時應摸脈搏以監測心率。     5、按按內關穴。人體中有一個非常重要的穴位——內關穴,如果我們每天常按此穴,可以有效緩解心律不齊。將右手3個手指頭並攏,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴了。每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴,每次按捏5—10分鐘,每天2—3次。
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