猝死的元凶之一
“過勞死”是長期慢性疲勞後誘發的猝死，一般是由於工作時間過長、勞動強度加重、心理壓力過大導致精疲力竭而導致突然死亡。目前對猝死的定義一般有兩種觀點，一種是指從發病到死亡僅1小時，一種是從發病到死亡在24小時內。 值得注意的是，有些心髒病變與過勞並沒有直接的因果關系，比如心肌炎。雖然急性心肌炎並沒有特定人群，但與成人病毒性心肌炎相比，兒童病毒性心肌炎相對臨床表現較重，並且兒童比成人更易罹患此病。 提高免疫力是最佳防治方法 急性心肌炎對人體盡管危害不小，但並非無法防治。有觀點認為有心髒病家族史的人患急性心肌炎的概率較大。李主任說，這種說法是沒有根據的，98%的急性心肌炎患者可以完全治愈，只有2%的患者有可能發展成心肌病。 早期把感冒控制好，尤其是嚴重的病毒性感冒就能預防急性心肌炎，同時，機體免疫力低下的人群應該特別注意預防感冒，以防止發生心肌病變。
一般來說，急性心肌炎的患者在治療的同時應進行飲食調理。飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素，忌食辛辣、熏烤、煎炸食品，戒煙忌酒。同時進行適當體育鍛煉如慢跑、太極拳等。
預防急性心肌炎一方面要預防病毒感染，尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。容易感冒的人平時應注意營養，選擇適當的體育活動以增強體質。在流行感冒期間更應注意個人衛生，盡量避免到人群密集的地方。
另一方面要注意勞逸結合，避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。此外，要適當進行鍛煉，同時注意日常飲食，合理營養。防病勝過治病，秋季及時進行流感疫苗注射也能有效預防感冒引起的急性心肌炎。
