心肌梗塞病發也有集中的時間，要警惕心肌梗塞的魔鬼時間。另外，患有高血壓的人特別容易患上心肌梗塞這一類的心髒疾病。還有一些人特別容易患心肌梗塞，要格外留神。
警惕心肌梗塞的魔鬼時間 一項關於心血管病發病的時間性研究揭示，心肌梗塞等猝發性心髒病的發作，在一天中有兩個高峰：起床後1～2小時和此後的10～12小時，尤以第一個高峰更為明顯。以往人們發現高血壓也有這種雙高峰規律，即早晨7～9點和下午3～5點時血壓升高，以致腦中風在這兩個時間段也呈高發現象。這個規律對於冠心病的治療和用藥有重要指導意義。 專家們指出，要是能在高峰到來之前用藥，無疑能減少猝發心腦血管病的危險。因此，專家們提出了一種生物節律健康法，認為早起早睡，生活規律，能有效地降低這種危險因素。與此同時，還可配合藥物治療。通常服用的治療心血管病的藥物，在服後24小時左右才能達到有效治療濃度。 因此，一天一次的藥物應在早晨6點服用，一天兩次的應在早晨6點和下午3點服用，一天三次的應在早晨6點、中午12點、下午5點服用。這樣就有可能抑制雙高峰的出現，減少猝發心髒病和腦中風的危險。 根據冠心病發作的這種雙高峰規律，冠心病患者的鍛煉也需“撥誤反正”，應將傳統的晨練改為晚9時鍛煉。有些人的心髒病突發就是因晨練不當所致。晚9時鍛煉一方面避開了發病的高峰期，另一方面還可促進血液循環，降低發病隱患。 冠心病患者的鍛煉應適度，早起後可散散步，做做操，晚鍛煉時可根據自身情況選擇適宜的項目進行，時間約40分鐘左右，但必須遵循在鍛煉中和鍛煉後無明顯不適感的原則。病情較重的患者，鍛煉必須在醫生的指導下進行。 有高血壓病的人，是不是容易患心肌梗死呢？ 關於這個問題，長期以來連醫生也說不清楚。在人們的印象中，它們好像有些關系，但是究竟是什麼關系，沒有可靠的資料說明。
最近，一份報告有力地說明患有高血壓的病人，心肌梗死的發病率顯著高於血壓正常的人。
他們進行的這一項研究，對5209人進行了時間長達30年之久的觀察和隨訪。他們的計劃安排是，每隔2年為進行觀察的對象做一次全面的健康檢查。這些檢查包括心髒病史的詢問、體格檢查，如測量血壓和肺活量等生理檢查項目，還要作心電圖檢查、有關的血液化驗。對高血壓的診斷，他們采取的標准是收縮壓至少達到160毫米汞柱，或者舒張壓至少達到95毫米汞柱。其中有一項或兩項兼有者，即診斷為高血壓病。如果多次測得的收縮壓低於140毫米汞柱和舒張壓低於90毫米汞柱的人為血壓正常。血壓界於上述二者之間的，稱為“臨界高血壓”。血壓在臨界高血壓水平的人，有可能發展為高血壓病。對於被觀察的5000多人，第一次檢查的時候，已經確定了他們都沒有患冠心病的證據。但是，在長達30年的隨訪觀察中，有708人出現了心肌梗死，其中男病人多於女病人。然後再對這些患有冠心病的人進行分析，發現男性病人中，凡有高血壓的人，比血壓正常的人，心肌梗死的發病率明顯升高；其次是有臨界高血壓的人。而心肌梗塞發病率最低的是血壓正常的那些人。如果有“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖的人，冠心病的發病率就更高了。
此外，研究人員還發現，高血壓病人當發生急性心肌梗死時，症狀往往表現不突出，沒有明顯的胸痛，而且也沒有冷汗淋漓等症狀，所以將其稱為“無症狀性心肌梗塞”。但是無明顯症狀的心肌梗塞，並不意味著病情不重，或將來的預後良好。恰恰相反，這種類型的心肌梗死與具有典型症狀者的病人，結果可能更為險惡。
所以，防治高血壓對減少冠心病的發生，顯得更為重要。患有高血壓的病人，除了要經常檢查血壓，並且按照醫生的囑咐服藥，還要定期作常規的心電圖檢查，至少每年要檢查一次。同時，也要限制飲食中的高膽固醇，減輕體重，戒煙，限制鹽的攝入，經常參加體育鍛煉。這樣做對預防冠心病是有益的。
哪些人是心肌梗塞的後備軍
50歲心腦血管病人成為心肌梗塞的後備軍
目前，每天急救的病人中，約有1/6為心腦血管病人。其中，個別患者因為心髒病或腦血管意外，引發猝死。該醫院相關專家介紹，每年進入冬季，因心髒病住院的患者就開始增加。
心肌梗塞是冠心病中最嚴重的一種病症，原來一直是老年人的“專利”，很少有50歲以下的患者。但隨著社會競爭加劇、飲食結構發生改變，50歲左右的中年人成為此病的“後備軍”，而三四十歲的心肌梗死病人也經常出現。
猝死的病人大多患有心髒病
心髒病為何會發生猝死？專家解釋說，猝死發生的根本原因，是死者生前體內就有潛藏性的疾病或病變，由於身體內的重要器官發生嚴重疾病才引起的。患有高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病的患者，當遇到過度疲勞、情緒激動時，血壓升高和心肌耗氧量增加，導致心肌缺血、心絞痛發作或心律失常，最終引發猝死。
一般心肌梗塞前都有先兆症狀，胸悶、胸痛、心絞痛都是征兆。從出現征兆到發生心梗，中間可能會有一段時間，但最佳的治療時間是出現征兆6小時內。
