一、黑木耳
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。 食譜原料：木耳15克，白糖適量。 制作方法：用沸水泡後，加白糖適量，冷卻後服用。 健康提示：本食療主治先天性腦積水等疾病。 二、山楂蜂蜜飲 山楂消食積，散瘀血，驅絛蟲。治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。 食譜原料：鮮山楂。 制作方法：吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲。 健康提示：1、若中風並發糖尿病，不宜加蜂蜜。2、本食療主治先天性腦積水等疾病。
三、芹菜紅棗湯
芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其並發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用。
食譜原料：芹菜根5個，紅棗10個。
制作方法：水煎服，食棗飲湯。
健康提示：1、本食療可起到降低血膽固醇作用。2、本食療主治先天性腦積水等疾病。
