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告訴你甘油三酯高日常預防七妙招

   血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴大面積和厚度,使血管內徑變小、血流變慢,血流變慢又加速了堵塞血管的進程,嚴重時血流甚至被中斷。到這時,甘油三酯偏高的危害已經相當嚴重了。

   如果在心髒,可引起冠心病、心梗;在大腦,可引起腦卒中、中風;在眼底,會引起視力下降、失明;如在腎髒,會引起腎萎縮、腎衰;發生在下肢,則會引起下肢動脈狹窄或閉塞而致肢體壞死。在後期,衰竭器官增多會導致體內髒器多處硬化,壞死。此外,甘油三酯偏高的危害還包括引發高血壓、膽結石、胰腺炎、老年癡呆,致使男性性功能障礙,加重肝炎等。研究表明,甘油三酯高還可能導致癌症的發生。     甘油三酯高危害極大,應該如何預防呢?     1、限制高脂肪食品。     2、限制甜食:糖可在肝內轉化為內源性三酸甘油脂。   告訴你甘油三酯高日常預防七妙招     3、加強體育鍛煉,可增強機體代謝,提高脂蛋白酶的活性,有利於三酸甘油脂的運輸和分解。     4、戒酒:酒刺激肝合成內源性三酸甘油脂。     5、避免過度緊張:情緒緊張也可引起三酸甘油脂增高。     6、可以較長期的服用深海魚油和卵磷脂。     7、體重超標一定要減肥。     
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