25歲的曾濤家住漢陽，清明假期前就開始感冒發燒，因覺得自己年輕力壯，只要多出點汗就能把感冒病毒“逼”出來，遂每天在跑步機上一陣猛跑。6日晚，曾濤如往常一樣跑步，沒多久突感心悸、胸悶，一下支撐不住竟從跑步機上摔下，被家人送到醫院。該院內科主任接診後，診斷曾濤為病毒性心肌炎，而病因正是“跑步跑出來的”。“一些人認為運動出汗可以治療感冒，這是非常錯誤的。”據主任介紹，運動出汗確實會讓體內病毒較快排出，但激烈運動後人體免疫力下降，部分病毒可通過血液侵入到人體心髒，嚴重破壞心髒功能，讓小感冒演變為病毒性心肌炎。大多數輕中度病毒性心肌炎經過適當休息和治療能夠痊愈，而重症病毒性心肌炎一旦爆發會迅速危及生命。
主任提醒說，感冒是誘發病毒性心肌炎的因素之一，春季氣溫變化大，市民應避免受涼。若患上感冒應及時就診，遵醫囑吃藥並避免大劑量運動。
患者一般有哪些主要症狀呢?
首先，病人可有發熱、疲乏、多汗、心慌、氣急、心前區悶痛等。心肌炎檢查可見期前收縮、傳導阻滯等心律失常。谷草轉氨酶、肌酸磷酸激酶增高，血沉增快。心電圖、X線檢查有助於診斷。病毒性心肌炎的治療包括靜養，改進心肌營養、控制心功能不全與糾正心律失常，防止繼發感染等。
那病毒性心肌炎的治療過程如何呢由於病毒性的心肌炎起病隱匿，易使人容易誤解為感冒未徹底痊愈而誤治。心肌受累明顯時，患兒常訴心前區不適、胸悶、心悸、頭暈及乏力等。重症患者可突然發生心源性休克，表現為煩躁不安、面色灰白、四肢冷濕及末梢發绀等，可在短時間內發生意外。
“防患於未然”，雖然病毒性心肌炎對人有如此危害，但按我國歷來的衛生方針“防重於治”，還是可以減少和避免該病發生的。
1、自學地接受健康教育，增加防治知識，以利自我保健，使自己對一些疾病有所認識，也利於早發現。
2、對感冒切不可忽視，要注意休息和治療，當疑有病毒性心肌炎時，應立即將病人送醫院，以便早期治療診斷。
3、中醫中藥預防：板藍根12克、大青葉15克、虎杖10克、連翹10克煎服，對病毒性感冒有明顯的預防。
4、充分休息心肌炎患者應至少休息3～6個月，如果有心髒擴大的患者應至少休息半年以上，同時要限制體力活動。
5、加強營養心肌炎患者宜進食一些富含維生素的飲食，保證有足夠的蛋白質，以利於心肌的修復，促進病情恢復。
6、預防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，還可以使已相對穩定的症狀再次復發，故心肌炎患者應注意避免傷風感冒。一旦患上感冒，也應及時治療，防止其對心肌的進一步侵犯。
7、配合治療心肌炎患者應以積極的心態配合醫生的治療，切不可采取悲觀消沉的態度。因為絕大多數心肌炎的預後良好，只要治療得當，不會遺留任何後遺症。患者要按時服藥，但也不要盲目濫用藥物，應遵照醫囑，合理用藥。
8、定期復診對於慢性心肌炎患者應每隔一定時間到醫院復診，可復查心電圖、超聲心動圖等以了解疾病的發展情況,便於知道今後的治療。
心肌炎患者的飲食注意事項
1、采用低熱量飲食，以減輕心髒的負荷。在發病初期，每日熱量攝入為2092-3347KJ，容量為1000-1500ml。
2、少量多餐，每餐不可太飽，晚餐應盡量少吃。合理的就餐時間：早七點，上午九點，中午十一點，下午三點，晚上六點。
3、應補充蛋白質，膳食宜平衡、清淡和富有營養，保證心肌的足夠營養供給，促進患者早日康復。
4、避免過冷、過熱和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡等。
5、注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，這有利於防止心律失常的心力衰竭的發生和發展。
6、心肌病並發左心衰竭者，胃腸道功能紊亂，飲食更應注意。
7、應適當限制鹽類，避免使用腌制品或其他含鹽量高的食物，每日鹽攝入量以2-5克為宜，重度或難治性心力衰竭應控制在每日1克。發病開始的1-2日，可予少量流質，每日6-7次，每次100-150毫升;病情穩定後可改為半流質或普通飲食。
