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早老年癡呆

  早老性癡呆是以大腦功能的逐漸喪失為特征,是腦海馬周圍的神經纖維纏結、混亂的結果。腦海馬是腦部的記憶中樞,當腦海馬周遭的神經紊亂,神經沖動便無法輸送往來大腦的訊息。由於腦部的回路被中斷了,因而訊息無法再被讀取。這種精神錯亂的情形並不會破壞原本存在腦海馬的資料,而是妨礙了訊息的傳遞。

  許多人擔心他們的健忘是早老性癡呆的征兆。許多人常忘記鑰匙或眼鏡放在哪裡;這並非早老性癡呆的前兆。然而,當一個人忘了他正戴著眼鏡,那麼他正顯示出癡呆的征兆。

  早老性癡呆不限發生在老年人身上。當一個人到了40多歲時,他可能患老年癡呆。因為癡呆症是許多病的症狀之一,通常診斷—個人患有早老性癡呆,是當其他的病都被排除了才能確定。

  目前,仍由實驗方法或生化指標能確認早老性癡呆症。當對腦部的血液供應因動脈硬化而慢慢被斷絕時,可能造成癡呆性。由一連串輕微中風或由腦部漸增的流質堆積,所形成的腦組織壞損,也可能引起癡呆症。對藥物的毒性反應、腦部有小血塊、營養不均衡、貧血、低血糖、抑郁、嚴重的梅毒、腦瘤及甲狀腺機能不足等病,通常也會出現與早老性癡呆症相同之症狀,因此,需由專業人員來確診。

  同時,研究已顯示早老性癡呆症與過量的鋁堆積於腦部有密切的關系。檢驗早老性癡呆症死者的腦部發現,其中含過量的鋁和硅。早老性癡呆症病人的腦海馬區及腦皮質,不僅含過量的鋁,而且還有溴、鈣、硅及硫。此外,還發現缺乏硼、鉀、硒、維生素B12及鋅。這些結果可能暗示著飲食中過多的鋁,加上缺乏一些必需礦物質,將直接或間接地使人容易罹患早老性癡呆症。檢查體內是否含有毒金屬,可以使用毛發分析。

  除了在早老性癡呆症病人的體內發現礦物質不均衡,研究還顯示,女性荷爾蒙的濃度也會被擾亂,女性早老性癡呆症病患的女性荷爾蒙濃度比健康女性低。同時,該病具有一定的遺傳性,如果父母中有一人患此病,其子女發病的可能性較大。

  早老性癡呆症是不可治愈的疾病,並H藥物也無法阻止病程的進展。然而有些方法還是能夠在疾病的早期減慢其發展的速度,並改善某些症狀。

  家庭治療措施

  ●保持生活規律

  每天都需排便,必要時,可用灌腸劑。燕麥麸、米糠、高纖飲食都很重要。結腸清潔劑也很有幫助。

  ●外出帶上應急卡

  出走和走失是早老性癡呆患者的常見問題。應將電話號碼等做成卡片戴在患者手腕上。

  ●多活動

  多運動、走路、保持心智活躍。有些老年人變得較孤僻,有些無法接受老化的事實,他們都需要家人的關愛與幫助。練習每小時禁止呼吸90秒;如此作30天,可改善心理上的警覺性。

  ●回憶美好事物

  疾病早期時,遠期記憶通常不受損害。這些回憶十美好,可增加患者的幸福感,使其愉快。多人在一起交談效果更佳。一些舊雜志,相冊或家庭趣事均可有效地渲染懷舊情緒。切勿強迫患者回憶,—、兩個小問題可能是打開記憶的鑰匙。

  ●預防為主

  保持健康的生活方式,飲食得當、規律地鍛煉以保持整個身體(特別是大腦細胞)處於良好狀態。特別應避免吸煙,盡可能遠離污染的環境,這可能會減少你體力的自由基形成。而有些研究表明自由基可能參與大腦內老年斑的形成。

  營養與飲食療法

  ●必須營養素

  ①過氧化物歧化酶

  依照產品標示。這種高效力抗氧化劑不僅改善氧的利用,而且還含麸胱甘肽過氧化酶,這是一種含硒的酵素。

  ②膽鹼

  用量500毫克,每天2次。對大腦功能很重要,能改善記憶及心智能力。

  ③銀杏萃取物

  用量依產品標示,銀杏液中含銀杏鹼、糖苷類;它對血液循環、大腦功能、腦循環及末梢循環、充氧作用及血流和葡萄糖的利用都有顯著改善作用,它能治療記憶力喪失、老年癡呆等症。

早老年癡呆

  ④海帶

  每日5錠。可補充礦物質。

  ⑤卵磷脂

  一湯匙,與正餐服用。大腦功能所需之物,有助於大腦活動所需的乙酰膽鹼的合成。

  ⑥鉀

  每日100毫克。是必需的營養素。

  ⑦蛋白質補充品(各種單一氨基酸)

  每日2次,空腹服用。改善大腦功能與修護組織。這町作為補品,效果較佳。老人常缺乏蛋白質,而蛋白質是正常腦功能所需之物。

  ⑧RNA—DNA(核酸)

  每片含RNA200毫克,DNAl00毫克。依照產品標示。這些物質是腦細胞的構成單位。

  ⑨—鍺

  每日200毫克。清除自由基及增強免疫功能,供應細胞氧氣。

  ⑩維生素B群加維生素B6(吡哆醇)、維生素B12

  每周3次,各服用2C.C、O.5C.C、1C.C.足大腦功能所需,尤其是B12,缺乏可引起神經營養障礙和神經變樣等。

  ⑩輔酶Q10

  每日100毫克。強力的自由基清除者及免疫促進劑,並供應細胞氧氣。

  ⑩維生素c加生物類黃酮。

  每日6000—10000毫克,分成數次。防止血塊形成,改善腦部血液循環,並能增強免疫功能及增加體力。

  ⑩維生素E

  剛開始,每日400IU,漸增至每日800IU。幫助運輸氧氣到腦細胞,提升免疫力(老化過程中,免疫力漸衰)。改善腦部血液循環。

  ●改善記憶力

  維生素B群在維持記憶力上扮演一個重要的角色,尤其是膽鹼及B6。氨基酸也是非常重要的。欠缺營養的飲食及飽含加工食品、垃圾食品及油炸食物的飲食,可能導致記憶力差與注意力不集中。荷爾蒙失調,例如停經後及某些腺體疾病,也可能造成記憶力喪失。

  ●多吃蔬菜和粗纖維

  飲食對病人非常重要!應多吃生萊及全麥面包、生核果、小麥胚芽、酸乳。每天吃糙米及大量富含粗纖維的食品。多喝水,即使你未感覺口渴,口渴的感覺會隨著年齡增加而漸趨遲鈍。

  ●多吃豆類

  多食用富含維生素Bl2的食物如動物的肝髒、腎髒。宜常吃富含磷脂的食物如大豆及豆制品、雞蛋黃、龜類等,它們都富含卵磷脂,有助於大腦活動所需的乙酰膽鹼的合成。

  ●增加蛋白質

  嚴重缺乏蛋白質可引起早老性癡呆症,各種瘦肉尤其是雞肉、兔肉、龜肉等低膽固醇高蛋白肉類最適合老年人。

  ●應避免的食物

  禁吃乳制品及面粉制品一個月。如果記憶力沒有改善,再慢慢將這些食物添回飲食中。勿食精制的甜食,它們將使腦部的功能遲鈍。飲食中若全部都是糖類將影響記憶力。最好能含10%的蛋白質及10%的必需脂肪酸。

  ●避免攝入鋁

  應盡量避免使用钔制廚具、餐具,不吃加白礬的食品,如油條,不吃含鋁藥物如胃舒平、氫氧化鋁凝膠等。

  ●益腦食品

  ①核桃仁

  每天2枚,早晚各1枚,長期食用。核桃有“長壽果”之美稱,營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸、維生素B族、蛋白質、脂肪,主要有亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,對大腦神經十分有益,是補精健腦首選之佳品。

  ②蜂蜜和花粉

  適量服食,蜂蜜和花粉含有豐富的多種營養素,如葡萄糖、果糖、蛋白質、礦物質和多種有益於人體代謝的酶與各種維生素。具有補中益氣、安五髒、除百病、和百藥、解百毒的妙用,對防治心、腦、肝、肺等疾患,長期服用皆可奏效。

  ③木耳和黑芝麻

  木耳和黑芝麻具有益氣安神,降低血粘度的作用,而且還有潤腸通便解毒的功效,是老年人防治心、腦疾病的食療佳品。

  ●保健藥膳

  ①鮮蘑鹌鹑蛋湯

  鮮蘑菇50克,鹌鹑蛋3只,加水200毫升,一起煮湯,加入調料,連鹌鹑蛋同蘑茹湯一並食用。能補腦益智,降脂穩壓,是老人食療理想的保健食品。

  ②木耳紅棗羹

  黑木耳15克,紅棗10枚,二味用水浸泡,去雜質,洗淨後加水適量,用文火燒煮1小時成粘稠狀,加入蜂蜜適量,分兩天食用。二味營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、維生素和微量元素,可滋陰補血,益氣安神,對心腦疾病有良好的保健作用。

  

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