心肌缺血咋保健？
心肌缺血在治療的過程中，做好預防保健措施，可以有效的鞏固治療效果，預防病情加重或反復。心肌缺血保健方法如下?
(1)戒煙酒。煙酒對於大部分疾病的治療都是不利的，心肌缺血也不例外，心肌缺血患者在治療的過程中，一定要注意戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多，導致血液粘稠，增加心肌缺血的發病率。過多的乙醇可使心髒耗氧量增多，加重心髒負擔。
(2)在心肌缺血的治療過程中，患者還應該要注意飲食的調節，養成良好的飲食習慣，少食多餐，少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內髒)和糖，多吃新鮮蔬菜和水果。
(3)心肌缺血雖然治療有一定的難度，但不是不治之症，患者不要過度恐慌，要保持積極樂觀的心態，心情舒暢，心境平和。
(4)心肌缺血患者生活中的環境一定要適宜，千萬不要出現缺氧的情況。居室要經常通風換氣，如長期供氧不足、冠心病患者易出現胸悶等症狀，會加重動脈硬化程度。
(5)心肌缺血患者要在自身病情允許的情況下，進行適當的運動，但一定要根據患者病情，適度選擇運動量。心肌缺血患者既要堅持鍛煉，又要嚴格掌握一個“度”字，超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死。
(6)心肌缺血患者的家中，緩解心絞痛和心肌缺血的藥物是要常備的，以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解，應立即到就近的醫院急診。
