瑞典的研究人員針對110名人群做了一組實驗，讓這些人隨身攜帶心髒檢測儀器和測量噪音的分貝儀。實驗結果顯示，當分貝儀升高時，這些人的心率也隨之增大。當人們大聲說話和大笑時，分貝僅為65以下，但心率還是會出現升高的情況。除此之外，當噪音的分貝變高時，心率的差異性減小，也就是說，心髒的調節能力變弱。
曾經有研究指出，低水平的噪音會影響交感神經系統的正常工作，使心率增加，導致血管緊張，影響心髒功能。也有最新研究發現，日常生活中隨處可見的噪音，例如普通的交談、打電話、飛機轟鳴聲等，這些都會對心髒健康造成影響。
這裡要指出，飛機的轟鳴聲會使人產生心煩意亂的感覺。噪音越大，持續時間越長，對人體心髒的影響也越大。研究發現，長期生活中高分貝噪音中的人群，飛機噪音對他們的影響也要高於普通人。每天生活在至少60分貝噪音中的人，死於心髒病的幾率比普通人高30%。
醫生建議，雖然已經有證據表明噪音會影響心髒健康，但造成的影響較小，因此，也無需特意塞上耳塞來隔離噪音。但平時盡量創造一個安靜的居家環境，交談時放低聲音，手機鈴聲調到較小的音量，聽音樂的時候多選擇柔和的曲目等，做到這些都對保護心髒有益。
如何預防心髒病是我們最先要了解的事情，我們都知道心髒病已經成為我們健康的最大威脅，據統計每天都有數不勝數的患者是因為心髒病而離開人世的。在我國，我們每年有幾十萬人死於心髒病。工作負擔超負荷、變換生產崗位、工作責任不斷增大人產生的壓力，都是慢慢促使心髒病的魔抓變的越來越龐大，我們必須了解心髒病並且掌握和預防。
我們該如何預防心髒病，從而降低心髒的發病率？
第一，減肥。數據顯示體重超標的人們，患心髒病的比例遠遠超過正常體重的人。
第二，少吃蛋黃。膽固醇水平偏高的患者，建議一周最好不要超過兩個蛋黃。
第三，患者可以選擇每天快走20分鐘，這樣可以有效的降低心髒病的發病率。
第四，戒煙。據統計吸煙者比普通人患有心髒病的可能性大很多。
第五，注意飲食。切記不要暴飲暴食，對於高脂肪和高膽固醇食物盡量做到忌口，適當的增加維生素和膳食纖維素，可減少心髒的發病率。
第六，適量飲酒。新酒雖然會對心髒健康起到很好的作用，但是一定要適度飲酒一周3-9杯，對心髒有好處，但是千萬不能過量飲酒，不然也會引起心髒病的發作。
第七，注意糖尿病。數據顯示有糖尿病患者是一般健康的人得心髒病的比例的4倍。
第八，控制情緒。研究表明，情緒不穩定總是處於焦慮狀態會容易導致激素受到改變，從而使心肌漸漸變薄。如果患者感覺精神壓力相對大的時候，建議適當的給自己放個假，出去散散心，也可以向身邊的人訴說進行自我調節。
