許多心血管病患者經過一冬的嚴寒後，都認為患病的“高發期”已經過去，開始不自覺地放松了警惕。醫生提醒，每年三四月份仍是心血管病患者的危險期，要注意防范。
做好保暖，預防便秘
很多老年人因為氣溫上升，就開始穿上輕薄的春裝外出鍛煉，而早晚氣溫比較低，一受涼就導致心脈不通，嚴重時還會引起心肌梗塞。此外，春季的陰雨天易使高血壓患者出現胸悶、頭暈等不適。若不慎淋雨感冒，便會加重病情。
建議留心天氣變化，不過早脫去厚衣服，即使減衣服也要最後減褲子。平時多活動小關節，做做甩手操，步行，用手拍打身體，用溫水泡腳半小時，促進肢體末梢血液循環。春天易上火，會加劇便秘，屏氣、用力排便是心絞痛的一大誘因。飲食宜選低鹽、低脂、高纖維素飲食，保持排便通暢。
定期測血壓，睡前吃片阿司匹林
春季的夜晚往往是心腦血管病的“高發時分”，很多病人白天心電圖正常，晚上卻突發心腦血管病。建議睡前服1片阿司匹林為心腦健康過夜“護航”。
另外，平時定時測血壓，按時按量服降壓藥，出現頭暈、頭疼、肢體麻木及時就診。務必隨身攜帶硝酸甘油等急救藥。還有一點要提醒：春困雖是正常的生理現象，但也不排除一些因為心髒功能不好而引起的這一原因。一旦有過度的犯困、疲勞、乏力，應上醫院檢查，這些都是心髒病發作的重要信號。
幾天前救助了一位暈厥的高血壓病人。病人50多歲，在茶館打了4小時麻將，輸了點錢，可能情緒有些激動，昏了過去。救助人員到了茶館，病人就坐在椅子上一動不動，邊上沒人敢動他。送到醫院一查，腦出血，半身不遂。現在大家都知道打120，卻缺乏救助常識，像這樣的病人，第一時間要讓他平躺在地上，如有嘔吐物要適當清理，把他頭偏向一邊，以免窒息。還有兩個急救誤區請您注意（如下圖）。
