啤酒肚是腹部肥胖的代名詞，脂肪積聚在腰腹是啤酒肚的典型症狀。啤酒肚是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與啤酒肚有直接關系，其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。
此前有研究表明，挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，腦溢血和腦梗塞等疾病在“啤酒肚”男性中也很常見。
啤酒肚為何和心髒病密切相關？
既往美國聖路易斯華盛頓大學的一項研究發現，臀部肥胖的人與肚子肥胖的人，體內所含膽固醇不同。臀部肥胖、腰圍不大者體內的高密度脂蛋白膽固醇含量高，這種膽固醇被認為是有益的，能防治心髒病。而肚子大、臀部小的人，此類膽固醇含量就低，得心髒病的可能性就大。導致上述狀況的主要原因是，腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質不同。腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進入血液，並隨血流直接進入肝髒。當肝髒游離脂肪酸分子過多時，會轉成低密度脂蛋白，並隨血液流往心髒、肺和動脈。其中一部分低密度脂蛋白轉化為有害的膽固醇，誘發心血管疾病。
近期，《美國心髒病學會雜志》刊登一項最新研究亦宣稱，啤酒肚會使心髒病或中風發生幾率翻倍。美國梅奧診所研究人員分析了15萬余名冠心病患者的相關資料結果發現，腰部脂肪堆積較多的患者死亡率比一般患者高兩倍，這與每天抽一包香煙或膽固醇水平超高的致死率幾乎相當。
這項新研究結果進一步說明，心髒疾病及血管疾病不僅與患者體內脂肪有關，而且與脂肪所在位置關系極大。早期研究表明，蘋果形身材女性患心髒病幾率比梨形身材女性更高，這是因為，腰部脂肪具有代謝活躍性，更容易導致高膽固醇、高血壓和高血糖，而位於腿部和臀部等地方的脂肪則沒有這些活性。
30歲以上啤酒肚人士建議查心超
有隱形心髒病的人士發生心源性猝死的幾率高，在預防上除了養成健康的生活習慣，低油少鹽，戒煙限酒，勞逸結合，保持良好情緒外，定期體檢非常關鍵，也非常必要，特別是有啤酒肚的人，有高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂，有過心髒驟停史，家族中有心髒驟停者。
醫生建議30歲以上的高危人群（尤其是啤酒肚人士）每年定期做一個心髒B超，以觀察心髒的結構。如果能做一個24小時動態心電圖那就更好了，它可以采集24小時的心電信息，有助於醫生分析你的心率，了解有沒有哪個時段心率過慢、過快，或者其他異常的情況。24小時動態心電圖可以住院檢查，也可以不住院，把一個儀器戴著回家，不過住院檢查的准確率更高一些。
啤酒肚不但毀形象，長久還毀心，毀身體各器官的健康。所以，小年輕們，從現在就要開始防范，合理飲食多運動，將啤酒肚扼殺於萌芽中。
