有朋友問，最近幾天突然特別能睡，晚上並不缺覺，但是白天稍微閒下來就會困得厲害。如果不缺覺的情況下突然出現這樣的問題，尤其是四五十歲之後，就要考慮到腦供血不足的問題，因為這是很多疾病的前兆或者基礎，必須重視。
什麼原因會導致腦供血不足？首先是頸椎問題，頸5頸6關節錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，會使局部腦血管發生供血不足。如果是長期伏案，平時又缺乏運動的，你的嗜睡要考慮到這一點。其次，可能是血流動力學障礙引起的。這主要發生在血壓降低、心髒搏出量減少時。這種情況夏天更常見，一方面夏天熱，血管擴張，同時出汗多，如果這個人平時運動很少，或者上了年紀，心髒的肌力又不強，往往會在夏天出現嗜睡。這種人吃點西洋參就會明顯改善，因為西洋參可以增加心髒肌力，把血壓維持住了，腦血管不缺血了，也就不困了。
再有就是血液粘稠度增高，血液緩慢，也可發生供血不足。這種情況多見於體胖、血脂高的人，如果又喝水少，這種人平時就容易嗜睡，冬天更容易發生，但更嚴重的問題會在清晨，就是由血栓引起的腦中風。這種人，首先要降脂減肥，早上起來還要及時補水，甚至早上就把降壓藥吃下去，先躲開清晨這個高危時段。
嗜睡還有可能是腦血管中已經有微血栓形成。微血栓多是動脈粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，會出現腦局部供血不足。動脈硬化的斑塊還是與胖、血脂高、血壓高有關，不把體重血脂降下來，嗜睡的情況就算緩解了，仍舊存在血栓發生或者繼續擴大的風險。
