很多調查顯示，體重超標或肥胖人群更容易發生心律不齊。近日，澳大利亞的一項新研究發現，運動減肥有益改善心血管健康，消除心律不齊症狀。
新研究由澳大利亞皇家阿德萊德醫院心律紊亂研究中心主任普拉什·桑德斯博士及其同事完成。他們對308名患有心律不齊的體重超標和肥胖志願參試者展開了為期4年的研究，分別在研究開始和結束時對參試者心律不齊發作頻率、持續時間及嚴重程度做了問卷調查。
研究開始時，參試者運動壓力測試結果顯示，95人為低有氧運動，134人為中等強度有氧運動，79人為高強度。參試者運動強度以能量代謝當量（METs）計算，比如，爬1段樓梯相當於5個METs，慢跑和散步分別為7個和3個METs。研究小組根據年齡和體能情況為參試者制訂相應的鍛煉計劃。結果發現，4年後，與METs為2以下的參試者相比，運動強度至少增加2個METs以及成功減肥的參試者心律不齊症狀明顯減少或完全消失。
桑德斯博士表示，目前全球房顫（AF）患者超過33萬，而肥胖是心律不齊的一大風險因素。有氧運動對超重心律不齊患者改善疾病症狀具有非常積極的作用。但同時，美國埃默裡大學醫院心髒病專家邁克爾·勞埃德博士建議，肥胖的心律不齊患者做任何運動，都應在醫生的指導下進行，以免剛開始強度過大誘發心腦血管意外。
