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如何有效預防心肌缺血?

  如果禍不單行,舒張不良還碰上收縮不良,易導致心室充盈壓升高,就會造成肺充血的嚴重後果,最不樂觀的是還會引起物質代謝紊亂和心肌電活動失常。所以做好預防措施非常有必要。如何有效預防心肌缺血?

  如何預防心肌缺血:

  1.對患者及其家屬進行衛生宣傳教育,使患者和家屬對本病有所認識,了解各種防治措施的意義,使之減少對疾病的顧慮,在防治中能積極予以配合。

  2.安排合理膳食,以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,體重超重者要限制總熱量。經膳食調整3個月後,血脂水平仍明顯異常者,可針對血脂異常特點,選用血脂調節劑。

  3.心肌缺血患者情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。養成良好生活習慣,定時排便,不能過度勞累。

  4.心肌缺血的患者的飲食心肌缺血的患者在飲食上掌握幾點原則,注意低鹽低脂清淡飲食,多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜,這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。喝些綠茶,茶葉中含有少量的茶鹼,有一定的利尿作用,對患者的心肌缺血治療有一定的幫助,茶葉中還有維生素C,能起到一個很好的防治動脈硬化的作用,但不宜過濃。每天堅持吃些黑木耳,能有助於降低血粘度,改善心肌缺血。

  5.定期檢查身體:定期測量血壓,檢查血脂、血糖,有條件者應定期做心電圖或24小時動態心電圖、運動試驗、超聲心動圖檢查。一旦發現異常,不論有無症狀,均應及早治療。

  

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