一、維生素D的主要生理功能
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全;
3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收;
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;
5、防止氨基酸通過腎髒損失。
二、維生素D缺乏對健康的影響
高血壓(血壓高)的成年人，如果他們缺乏維生素D，較容易有心血管問題。
研究人員的最新研究報告發表在網絡的人體循環版上。
研究數據是來自1793名成年人參加FST研究，這是一項總部設在馬薩諸塞州的長期健康研究。
哈佛醫學院的托馬斯王博士和他的同事對沒有心髒病史的平均年齡在59歲的參與者進行檢測跟蹤。檢查參加者血液中維生素D水平;28%的人缺乏維生素D，其中包括9%的人患有重度維生素D缺乏症。
到了研究的後期，有120名參與者出現心血管毛病，包括有心髒病發作，中風，胸痛，心髒衰竭，和周邊性跛行(由於血液循環問題而造成雙腿疼痛)。
研究顯示，同時患有維生素D缺乏症和高血壓的人出現心血管毛病的概率是沒有維生素缺乏症和高血壓的人的兩倍。如果沒有高血壓的人就算有維生素缺乏症也不會因此引起心血管毛病。換句話說，維生素D對高血壓患者特別重要，缺乏維生素D的高血壓病人出現心血管毛病的風險大大增加。
其他因素，包括體力活動，年齡，性別，和2型糖尿病，這些都不能解釋這實驗結果。但托馬斯王博士的研究團隊不能排除其他因素影響。
托馬斯王博士的研究是純粹的觀測;沒有告訴參與者服用維生素D或在陽光下曬更長時間，使他們的體內制造更多的維生素D，研究人員呼吁需進行其他研究，看看治療維生素D缺乏症，能否降低心髒病風險。
