注意休息，適當活動急性心肌梗塞後，要建立合理的生活制度，按時起居，保證有充足的休息和睡眠，不宜過多地會客、逛街或探親訪友，以免過勞。但應適當運動，活動量大小因人而異，根據患者的年齡、體力、病情及心功能而定。散步是簡便易行的運動方式，可早晚各一次，逐步增加距離和速度。還有廣播體操，打太極拳，游泳和做氣功等均可采用。運動應循序漸進，不可操之過急。如果活動或運動後，出現心悸、氣促、胸痛、心率過快或心律不齊，可能是運動量過大，必須到醫院檢查，尋找原因，予以調整運動量。
控制情緒，避免“七情傷身”現代醫學研究證明，精神緊張，情緒激動可使血液中兒茶酚胺、腎上腺素等血管活性物質分泌增多，血管收縮，血壓升高，心髒負擔加重，進而誘發心絞痛和心肌梗塞，因此，心梗病人要學會自我控制情緒，避免“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)傷身，要做到心胸豁達開朗，避免不良刺激，不看緊張激烈的球賽和驚險恐怖的電影電視等。
節制飲食，勿吃過飽飲食既要保證必需的營養，又要限制高脂肪飲食攝入，控制體重。飲食以清淡為宜，不要過鹹或過甜，多吃蔬菜、水果和含纖維素較多的食物。飲食要定時定量，每餐吃七八分飽為度，並要力戒煙酒。
注意防寒，避免受冷寒冷的刺激可以引起冠狀動脈收縮，導致心肌缺血缺氧;寒冷還可使血液中的纖維蛋白原含量增加，血液粘稠度增高，因此，人在秋冬季節，要隨氣候變化增減衣服，避免受涼或逆風走路，夜晚不要外出上廁所。
按時服藥，定期復查心梗病人出院後，應按醫囑定時服藥。家中必備急救盒，萬一發生嚴重心絞痛，可即服硝酸甘油0.3～0.6mg，仍不緩解者，可用亞硝酸異戊酯安瓿置於手帕中壓碎放在鼻孔處，做深吸氣2～3次，疼痛仍不緩解，則不宜隨便加服擴張血管藥物，應立即叫救護車送醫院。同時在休養期間，還應定期復查血壓、心率和心電圖，了解心功能變化情況，及時取得醫生的指導和治療。
