熬夜喝酒狂歡莫貪杯
彭國欽說，世界杯期間，球迷觀看世界杯，幾個主要的健康隱患就是長時間熬夜、醉酒、暴飲暴食和情緒波動，有人稱之為"世界杯綜合征"。他提醒，警惕"世界杯綜合征"，享受比賽勿忘健康。"熬夜看球可能導致腦血管病，比如有高血壓的人因為過分激動而血壓上升，或者因過度飲酒誘發血壓上升。"彭國欽說，就算身體健康的年輕人，長時間日夜顛倒的生活也會導致體質下降，情緒不穩定。
黃石市中心醫院急診科主任陳安清說，除了一些球迷過度飲酒跌倒摔傷、心髒病突發外，還可能因為醉酒導致爭執沖突、引發交通安全問題。"濫喝啤酒對人危害不容小觑，短時間內飲用過量啤酒易引發心髒病急性發作，嚴重的甚至可以發生猝死。"陳主任說，有心髒病的人一定要謹慎。
彭國欽說，過度飲酒本來就不利於健康，很容易引起血壓上升等；許多球迷在看球的間隙零食不斷，甚至結束後還要吃點燒烤之類的夜宵慶祝，會給消化系統帶來很大的負擔，甚至可能引發胰腺炎。
慢病者看世界杯悠著點兒
黃石市中醫院內科主任占亞雄說，熬夜看球，本來應該休息的大腦神經不僅沒有恢復反而進入興奮狀態，可能導致身體機能紊亂，誘發各種病症。患有疾病或者有重症病史的人更須謹慎。
占亞雄說，糖尿病患者，如果早晨沒有按時起床，沒有按時服藥吃飯，糖尿病患者整個白天的血糖規律就會被徹底打亂，會引起血糖的明顯升高，從而增加腎髒負擔。"糖友"們盡量不要超過12點休息，太晚的比賽可以選擇第二天起來再看重播。"心髒病、高血壓的患者，最好有家人陪伴看世界杯，"占主任說，這些患者應該減少看球時間，並及時配備藥品。如果看球過程中發生胸悶、胸痛、心髒不適等症狀時必須停止觀看。對於肝病患者，熬夜會導致乙肝病毒攜帶者體內激素代謝失調，神經系統功能紊亂，免疫力下降以及肝髒損傷。
此外，專家建議球迷注意飲食健康，不要同時吃辛辣食品喝冰鎮啤酒，更不要在夜間暴飲暴食，應該保持正常飲食，吃得清淡、衛生、適量。
