硒是維持心腦血管正常功能的重要元素，對心腦血管有全面的保護和修復作用。人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發心腦血管疾病的發生。科學補硒，如補充生態硒制品可以全面預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
硒是心髒的保護神，硒與心血管疾病息息相關，補硒對心血管疾病患者至關重要。那麼，它是通過哪些方面來防治心血管疾病的發生呢？
1.降壓調脂：高血壓患者補硒，可降低體內血液粘滯度，促進體內舒血管因子PGI2、輔酶Q和輔酶A的生物合成，從面達到平緩降低血壓的作用。另外，高血脂患者補硒可以提高身體抗氧化保護系統的功能，調節體內血脂代謝，預防因血脂高造成的多種並發症的產生。
2.調血脂，防血栓：膽固醇是健康的大敵，當血液中膽固醇增高時，容易形成動脈硬化斑塊，這些斑塊在動脈壁內堆積，使動脈管腔狹窄，阻塞血液流入相應部位，引起動能缺損，引發多種心腦血管疾病。而硒依靠其強大的抗氧化功能，可調節體內膽固醇及甘油三酯，降低血液黏度，預防心血管病的發生。
3.保護、修復血管，抗老化：血管壁的老化是心腦血管疾病發生的重要的因素。之所以中風和猝死的人士以中老年人居多，其中最大的原因就在於人到中老年之後，因為血管壁的逐漸老化導致彈性下降，血管壁變得非常脆弱，所以稍微受到外界的不良影響就特別容易崩潰、出血，造成血栓、腦溢血等。而血管老化並非不可阻止，因為促使血管加速衰老的物質就是有害自由基，通過清除自由基，就能延緩血管壁衰老。硒是強抗氧化劑，它能及時的清除體內的有害自由基，防止人體血管老化，預防中風等心血管疾病的發生。
4.調節免疫，增強抵抗力：心腦血管疾病患者補硒可有效調節身體免疫功能，提高患者對心腦血管疾病的抵御能力，防止並發症的產生。
5.由於微量元素鉻硒的缺乏是糖尿病的誘因之一，硒對於糖尿病的治療是必要的物質，可防止胰島細胞被破壞。
6.硒可提高紅細胞攜氧能力、增高血氧濃度，減輕因抽煙或空氣污染形成的組織供氧不足，而保護動脈不致因此形成粥樣硬化。
在防治心血管疾病方面，適當補硒可保護心肌細胞，改善心室收縮和舒張性能，避免心髒缺血和缺氧性損傷。硒雖然在人體中含量不多，但它卻決定了生命的存在，對人類健康有著巨大的作用。缺硒會導致人體免疫力下降。不同年齡、性別、地域的人，都需要補硒。據臨床醫學證明，威脅人類健康和生命的四十多種疾病，都與人體缺硒有關，比如癌症、心血管病、肝病、糖尿病等。換言之，充足的硒，可以讓人類遠離疾病。
缺硒如何補？
缺硒可以通過食補、藥補兩種途徑來完成補充。人體補硒應根據對身體微量元素的檢測結果，遵照“缺多少硒補多少，不缺不補，食補為主、藥補為輔”的原則。
日常生活中含硒較多的食物有海味品、肉類(特別是動物的腎髒)以及大米、谷類等。蛋類含硒量多於肉類，如每100克食物中，豬肉含硒10.6微克，雞蛋含硒23.3微克，鴨蛋含硒30.7微克，鵝蛋含硒33.6微克，人參含硒15微克，花生含硒13.7微克。富含硒的食品除小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。
補硒的方法有很多。動物髒器、海產品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源，多吃這些食物可以安全有效的補硒。如體內需補硒防病的時候，需求量是很大的，食補的攝入無法滿足，因此就需要服用像體恆健硒維康片等高活性易吸收的保健食品來進行補充。市面上出售的含硒保健品、食品即硒營養補充劑種類很多。吃這些含硒制品能不能糾正缺硒現象，起決定性因素的不是其含量，而是其轉化率，目前市場上主要補充的是麥芽硒與酵母硒，其中麥芽硒是目前硒發展的最高階段，轉化吸收方面要比酵母硒出色，一般補充麥芽硒3-6個月，即可糾正缺硒。
