預防心絞痛的方法是大家得積極把握的，正確把握預防心絞痛的方法，才能夠幫助大家積極的控制和預防，那麼究竟預防心絞痛的方法有哪些呢?接下來我們就來詳細把握一下。
預防心絞痛的方法：
1、注意充分休息，避免情緒激動、過度緊張或過度勞累。
2、注意飲食。要少吃動物脂肪和奶制品，多食富含維生素的食物，避免暴飲暴食。
3、注意適當運動。避免疾走、奔跑，不要追趕搭乘交通車。
4、注意血壓變化。血壓應保持正常，如血壓有波動，要積極進行治療。
5、少飲酒或不飲酒，不吸煙。心絞痛患者一定要忌煙，因為吸煙可促使心絞痛的發作。
6、避免旅行疲勞。心絞痛病人是可以旅行的，但要避免疲勞，如過多的步行，特別是上山、爬坡等。
7、少喝濃茶、咖啡。如果是穩定型心絞痛，可適量飲用咖啡，其余型的應禁飲咖啡。
8、注意節制性生活。
9、生活要有規律，注意勞逸結合，盡量少搓麻將，對高度注意力集中的工作，不宜持續時間過長。平時心情要開朗。適當參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險影視劇。
上述預防心絞痛的方法是經過實踐檢驗的效果比較好的辦法，大家別錯過，當然大家在把握了預防心絞痛的方法之後，大家還一定要積極咨詢相關專家，以最大限度的恢復大家的健康。
(實習編輯：徐建霞）
