1、饑餓減肥
饑餓減肥會導致體重過快下降，大量蛋白質因此被消耗，肌肉組織不斷減少，造成心肌組織的衰退，誘發心力衰竭。
2、吸煙酗酒
煙中的尼古丁不僅會導致癌症的發生，還是導致血管硬化的罪魁禍首之一。酒可以適量喝一些。每天飲一兩杯紅葡萄酒，可以軟化血管，對心髒有一定的好處。如果過量會使心肌梗塞的危險率大大增加。
3、拒絕脂肪
有資料顯示，心髒病人如果拒絕攝入脂肪，死亡率比部分限制脂肪攝入者高30%左右。所以，脂肪是生命不可或缺的營養成分，拒絕脂肪只導致身體正常的需要受到損害。
4、過飽飲食
進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心髒代謝增加，容易誘發心肌梗塞。所以每餐不宜吃的太多，大約有七八成飽就可以了。
5、過度勞累
避免過度疲勞、緊張和激動生活節奏應以輕松、自然為主，防止任何導致精神過於緊張、興奮的情況發生。尤其是從事腦力勞動的冠心病患者，在一天緊張工作之余，松弛一下尤為必要。
6、孕期避免去高海拔地區旅游
因為已經發現高海拔地區的先天性心髒病發生率明顯高於平原地區，可能與缺氧有關。醫學已經證明，35歲以上的孕婦發生胎兒基因異常的風險明顯增加。因此最好在35歲以前生育。如果無法做到這一點，那麼建議高齡孕婦必須接受嚴格的圍產期醫學觀察與保健。
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