一、充分認識疾病
要對自己所患疾病有充分認識,避免思想上的輕“敵”。心血管患者要積極治療心髒原發疾病,如堅持自測血壓、調整降壓藥、保持血壓穩定,適當增加降低血液黏稠度的藥物,使血液暢通無阻。同時,要定期檢查心電圖和血壓,及時調整治療方案。
二、重視和了解天氣情況
要重視和了解天氣情況,及時收聽氣象預報,以便能隨時增減衣物。堅持進行力所能及的體育鍛煉,積極預防感冒等疾病。
三、早發現早治療
一旦發生心血管疾病要盡早到正規心胸專科醫院救治,家人要保持鎮靜,特別是對暈厥患者,最好使其平臥、頭偏向一側,千萬不要盲目拉動或搖晃病人。冠心病患者發生心絞痛時可立即舌下含服硝酸甘油。
四、飲食要注意
日常飲食中,注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物,日間多喝淡茶,堅持每天喝兩三杯茶水,對心髒有保健作用。
五、控制情緒
這個顯而易見,平時看電視時經常那些心髒病人都是在受到強烈刺激時發病身亡。人在大怒或大喜時,腎上腺分泌增加,血管收縮,心跳加速,血壓上升,容易造成心髒負荷加重、冠狀動脈痙攣,從而引發心髒病。
六、適度的運動鍛煉
不要過於勞累不等於不運動。心髒病人平時還是需要多做一些有氧運動,強健身體。例如爬山、跳跳廣場舞等,運動時要以自己身體感到舒適,如果覺得稍有吃不消要馬上停下來。
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概 述 高血壓屬於一種慢性病,大多數患者需要長期藥物治療,要控制血壓到目標水平。隨著醫學的不斷發展
冠狀”動脈粥樣硬化”常伴發冠狀動脈痙攣,痙攣可使原有的管腔狹窄程度加劇,甚至導致