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孕期高血壓 治你沒商量

  懷孕期間,事事都要小心,稍不注意,疾病纏身。孕期高血壓是准媽媽的的常見病,一般發生在懷孕24周之後,出現以高血壓、浮腫、蛋白尿等症狀的疾病,嚴重時可發生抽搐、昏迷,心、腎功能衰竭,甚至母嬰死亡。研究證實,孕期高血壓對孕婦和胎兒危害是很嚴重的。

孕期高血壓 治你沒商量

  一般來說,引起孕婦高血壓有兩種情況,一種是生理性因素;另一種是病理性因素。但不管哪種因素,都是增加分娩時的危險性。

  易患妊高征的人群主要有:

  1、年輕初產婦及高齡初產婦。

  2、體型矮胖者。

  3、發病時間一般是在妊娠20周以後,尤其在妊娠32周以後最為多見。

  4、營養不良,特別是伴有嚴重貧血者。

  5、患有原發性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合並妊娠者,其發病率較高,病情可能更為復雜。

  6、雙胎、羊水過多及葡萄胎的孕婦,發病率亦較高。

  7、冬季與初春寒冷季節和氣壓升高的條件下,易於發病。

  8、有家族史,如孕婦的母親有妊高征病史者,孕婦發病的可能性較高。

  那麼,孕期高血壓改如何治療呢?

  輕度高血壓可在門診治療,中、重度妊高征應住院治療。治療原則:鎮靜、解痙、降壓、擴容或利尿,必要時抗凝,適時終止妊娠,防治子痫及嚴重並發症。

  一般治療

  1、左側臥位休息:休息對妊高征極為重要,左側臥位具有重要治療意義。①左側臥位可以糾正妊娠子宮右旋,減輕妊娠子宮對腹主動脈及髂動脈的壓力,增加子宮胎盤供血量;②減輕妊娠子宮對下腔靜脈壓力,增加回心血量,從而使腎血流增加,尿量增多;③改善子宮胎盤供血,糾正胎兒宮內缺氧;④臨床觀察自覺症狀減輕,體重減少,水腫消退,有明顯治療效果。

  2、飲食:給予高蛋白、高維生素、低脂肪、低碳水化合物、低鈉鹽飲食。

  3、精神和心理治療:解除思想顧慮,避免一切不良刺激。

  孕期高血壓吃什麼?

  減少動物脂肪的攝入

  患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入,炒菜最好以植物油為主,每日20~25克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油,棕榈油等)的供熱能應低於10%。

  控制食物的攝入總量

  孕後期熱能攝入過多,每周體重增長過快都是妊高征的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜。對於已經肥胖的孕婦,每周增重250克為宜。

  控制鈉鹽的攝入

  鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。若每天食入過多的鈉,會使血管收縮,導致血壓上升,因此有妊高征的孕媽媽應每天限制在3~5克以內。同時,還要遠離含鹽量高的食品,如:調味汁、腌制品、薰干制品、鹹菜、醬菜、罐頭制品、油炸食品、香腸、火腿等。另外,醬油也不能攝入過多,6毫升的醬油約等於1克鹽的量。如果已經習慣了較鹹口味的孕媽媽,可用低鈉鹽代替普通食鹽,以此改善少鹽烹調的口味。

  補充蛋白質

  重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多,常有低蛋白血症。因此,應及時攝入優質蛋白,如牛奶、魚蝦、雞蛋等,以保證胎兒的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100克。

孕期高血壓 治你沒商量

  補充含鈣豐富的食物

  鈣不僅有助於胎兒的骨骼與牙床發育,而且能使血壓穩定或有所下降。患妊高征的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品,如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等,也可適當補充鈣劑。若為低鈣血症,每天的鈣攝入量可達2000毫克。

  補充鋅、維生素C和E

  妊高征的孕婦血清鋅的含量較低,因此,膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽媽身體的免疫力。另外,維生素C和維生素E能抑制血中脂質過氧化的作用,降低妊高征的反應,因此也需要適當補充。

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