1、堅持步行
現在的人出門都是用交通工具代步，缺乏運動是造成高血脂的主要原因之一，先進行慢速70-100步/分鐘行走，待適應後改為中速行走100-120步/分鐘，出現跛行後再堅持行走100步，跛行患者運動應達到接近最大疼痛時停止最好。
2、Buerger運動
患者先要仰臥，患肢抬高60度，保持3分鐘;然後坐起，使小腿下垂於床邊，持續5分鐘;再仰臥，下肢平放於床上5分鐘。每次練習10次，每天練習3—5次。
3、運動注意事項
運動強度應該是運動時心率100-110次/分鐘，運動時心率比安靜時心率不超過30次;運動時間每次30-60分鐘;運動頻率每天2次。
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