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老年高血壓如何護理?

  老年高血壓要如何診斷呢?老人的正常血壓,舒張壓為90~120毫米汞柱,收縮壓為120~130毫米汞柱。如果血壓長期過高,不及時治療,會增加心腦血管病的發病危險性。

  下面給大家介紹一下老年高血壓的家庭療法。

  1、藥物擇選

  首選鈣阻滯劑,此劑療效確切,副作用小;酌選利尿劑,多量服用可導致水電紊亂或生化異常;慎用交感神經阻滯劑,該制劑作用快,副作用大;伴有心動過緩、支氣管哮喘者禁用β受體阻滯劑。

老年高血壓如何護理?

  2、合理用藥

  老年人降壓用藥應遵循個體化,從小劑量開始,緩慢調整劑量;每日上午八時,下午三時用藥為宜;堅持用藥,切莫“見好就收”。

  3、適當降壓

  降壓不宜過快、過低,應適可而止。否則可導致心、腦血管病發生。

老年高血壓如何護理?

  4、合理膳食

  低鹽、低熱量飲食;控制蛋白、動物脂肪攝人,保持營養平衡,防止肥胖;限酒,多吃新鮮蔬菜、水果和含鈣豐富食物;防止便秘。

老年高血壓如何護理?

  5、動靜結合

  俗語雲:“流水不腐,戶樞不蠢”。在保證充分睡眠和休息外,應經常參加身體鍛煉,如散步、慢跑、晨操、打太極拳、氣功等

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