高血壓是中國常發生的一種心血管疾病，更是世界流行的一種疾病，這種疾病會威脅到人類的生命，學會預防高血壓，對早期治療工作會有很大幫助。
高血壓多發生於40歲以上人群，有少數的年輕人也會有高血壓。
高血壓是中國常發生的一種心血管疾病，更是流行的一種疾病，這種疾病會威脅到人類的生命。由此對高血壓有一個全面的了解非常重要，對於早期預防與治療會有很大的幫助。
高血壓分為兩種：
一種是繼發性高血壓，另一種是原發性高血壓。我們中國常說的是原發性高血壓，中國百分之九十的高血壓病患者都是屬於原發性高血壓。
根據相關調查報告顯示，中國患高血壓人口竟然有一億人，而且每年患病人數還在增長。
高血壓主要是以一種動脈升高的特征，血壓升高可以並發到身體各個內髒，包括腎、視網膜、心、腦等把髒器給損傷，讓人體各個系統代謝改變的一種綜合症。這種血壓升高的症狀就像給氣球打氣一樣，打入適量的氣體氣球不會爆炸，而打的氣過多氣球就會受不了，它會爆炸。人的血壓也是一樣的，高了就會威脅到生命。
通常許多大小藥房都有對抗高血壓得藥品，有貴有便宜，對控制血壓有一定的好處。
醫學研究認為，長期到專業醫院開降壓藥，是目前中國來防治高血壓的一種重要手段。許多高血壓患者並沒有明顯的症狀，有一些中年人，雖然是重度高血壓，卻沒有任何不適。由此提醒大家，別憑症狀服用，這樣是會影響治療的。而正確的做法是該定期去醫院量血壓，才可知道血壓是否正常。
防治高血壓的措施：
1.少油少鹽。每天鹽的攝入量盡量控制，大約一個小湯勺的量，為家庭節省，也為自己的生命健康著想。
2.限制脂肪的含量攝入。少吃高脂肪、油炸食品、甜品、動物內髒、肥肉、多吃水果蔬菜。
3.合理管理體重。每天記得稱重，胖了就配合適量的運動，可以是慢跑、打球等運動。每天運動時間在30分鐘，時間長短看個人體質來定。
4.定時去醫院量血壓。有些患者血壓升高並沒有明顯的特征，去醫院定時檢查也是預防與控制血壓的一種方法。
5.保持良好的心態。情緒也會嚴重影響血液血壓，許多高血壓病患者因為情緒過於激動，而導致血液快速升高，從而出現投醫、昏迷、心髒受損等現象。
6.不抽煙不喝酒。煙裡面含有大量的尼古丁，能使得血管快速收縮，心跳加快，血壓升高。
只有身體健康才能交到更多的朋友，當你身體有許多不適時，你都感覺這世界上都是黑暗的。如果你既抽煙又愛喝酒的話，那高血壓也會找上你的哦。
