治療高血壓的中醫方法
在中醫學裡，一般將高血壓病歸入“眩暈”、“頭痛”范疇，但由於個體耐受的差異，有些高血壓病患者自體感覺並不明顯，甚至沒有任何不適症狀。
概括起來看，中醫認為的高血壓的主要病因有三
一為情志不遂，精神緊張，使肝氣不舒，郁而化熱，肝陽上亢而發病。
二為血虛陰虧，勞欲過度，腎精不足，水不涵木，陰虛陽亢而發病。
三為飲食失節，恣食肥甘厚味或過量嗜酒，損傷脾胃，脾失健運，濕濁內生，痰濕上擾而發病。
那麼，如何運用中醫治未病的理論指導高血壓病的防治呢?
高血壓病的“未病先防”如上分析，由高血壓病的三大病因入手，做到“食飲有節，起居有常，不妄作勞”，避開各種致病因素，便可達到預防高血壓病發生的目的。
心理調攝
孫思邈曰：“善養性者，治未病之病”。可見，保持情志舒暢，心境豁達，避免情緒激烈波動，合理安排工作與休息、娛樂的時間，使張弛有度，氣機舒暢，是保持身體健康的重要原則，其不僅對預防高血壓病，更是在各類疾病的預防工作中都居於重要地位。
飲食調攝
孫思邈曰：“安身之本，必資於食”。除了在日常生活中應當避忌煙酒、肥甘厚味、辛辣燥熱之品以外，還應根據不同體質情況適當使用一些中藥進行食補食療。
如素體肝陽上亢之人可常食菊花，玄參，天麻，夏枯草等。
素體陰虛之人，可常食生地、杞子、麥冬、沙參等。素體精血虧虛之人，可常食熟地、當歸、仙靈脾、杞子等。素體痰盛之人，可常食白術、生姜、陳皮、雲苓等。
適度運動
孫思邈曰：“動則不衰，用則不退”。適當的運動使人體氣機通暢，肝氣條達，脾氣健運，無痰濕之阻。
但若勞欲過度，則反而耗傷陰液，引發疾病，因此在日常生活中我們更應注意珍惜精氣，起居有常，不妄作勞，方才符合養生之道。
高血壓病的“既病防變”眾所周知，高血壓病的最主要危害不在高血壓本身，而在於其嚴重的並發症，如中風(腦血管意外)，胸痺(心血管疾病)，水腫喘證(心力衰竭、高血壓腎病)等。
因此，高血壓病患在確診高血壓病後，應該及早開展治療，防止病情發展為可致命的並發症。
防中風
高血壓最常見的並發症之一是中風。
朱丹溪曰：“眩暈者，中風之漸也”。
明代李用粹在《證治匯補·預防中風》中強調：“平人手指麻木，不時眩暈，乃中風先兆，須預防之。宜慎起居，節飲食，遠房帏，調情志”。
上文將高血壓病主要分三型：肝陽上亢，陰虛陽亢，痰濁中阻。
而高血壓病演進為中風也由此經歷不同的過程，需要運用不同的治療方法去應對。
如肝陽上亢未得到及時治療，病久則肝陽暴動上擾，血氣並走於上而發中風。若腎陰虧虛，水不涵木，則可能肝陽偏亢，陰虛風動，血氣上逆而發中風。
如葉天士《臨證指南醫案·中風》中日：“內風乃身中陽氣之變動，肝為風髒。因精血衰耗，水不涵木，木少滋榮，故肝陽偏亢，內風時起”。
故此，屬肝陽上亢、陰虛陽亢型的高血壓病患應盡以滋養腎陰，平肝潛陽的方法進行治療，使腎水得滋，肝木得榮，肝陽可抑，無使生風。
若屬痰濁中阻之病失治，則日久痰郁化熱，風痰熱相挾襲擾經絡而發中風。
如朱丹溪《丹溪心法·論中風》曰：“東南之人，多是濕土生痰，痰生熱，熱生風也”。
因此，該型高血壓病人應盡早以健脾化痰祛濕的方法進行治療。
如使用半夏白術天麻湯，二陳湯等，使脾氣健運，水濕得除，痰無所生。
防胸痺
冠心病心絞痛、心肌梗塞，屬中醫“胸痺”范疇，也是高血壓最常見並發症之一。
預防胸痺當從調情志，調飲食，慎起居開始，防治本病必須避免情緒的激烈波動，保持心情平靜愉快。
《諸病源候論·心痛病諸候》曰：“痛者，風涼邪氣乘於心也”。
因此，在日常生活中，要避免寒冷，居處寒溫適宜。另外，過食膏粱厚味易產生痰濁，阻塞經絡，而發胸痺之病，故飲食宜清淡。
從分型論治而言，高血壓病屬陰虛陽亢者，其病理之根本為腎陰虧虛，此型病人若日久失治，則腎陰不能滋養五髒之陰，使心脈不得濡養，而發為胸痺，因此，此類病人盡早投以滋養腎陰之劑，使腎水得養，心得以滋，從而避免胸痺的發生。
高血壓病屬痰濁中阻型者，可因痰阻脈絡，胸陽不振而發胸痺，此型病人若早用化痰祛濕之方如二陳湯等祛除痰濕，使心脈無阻，氣血通暢，也可預防胸痺之病。
此外，所謂“久病必瘀”，高血壓病日久，無論有否有血瘀之象，皆可適當投以活血化瘀之品，使常保氣血通暢，有效預防中風，胸痺之病。
防水腫喘證
高血壓病久不愈，腎陰虧虛，陰損及陽，陰陽兩虛，腎陽不足，命門火衰，失於溫化，水飲內停則出現水腫、尿少，腎不納氣則氣喘難平，動則尤甚，此乃水腫喘證。
所以高血壓病久屬陰陽兩虛者，應早予育陰陽之劑，如金匮腎氣丸，起到陰中求陽，益火之源，少火生氣之功，使命門之火不衰，水濕得以溫化而無腫，腎氣充足，納氣歸元而不喘。
