秋季是水果高產的季節，當季水果吃的自然比反季節水果更有營養，然而水果也不是吃的越多越好，而且還要針對著吃，這樣才能把營養充分的利用起來。那麼，心血管病人秋季應多吃哪些水果呢?下文將為大家做出具體介紹。
一、柚子
柚子碳水化合物最低，是肥胖患者和糖尿病患者首選。
營養介紹：
每100g柚子裡面僅含有碳水化合物9.5g，而碳水化合物過於豐富，會導致人體血糖和胰島素增多，進而導致肥胖，甚至會患上心髒病和糖尿病。
食用小貼士：
柚子性寒，建議身體虛寒的人不要多吃。一般正常人每天的食用量也不要太多，一大瓣，最好別超過200g。
二、鮮棗
鮮棗具有軟化血管、降壓抗瘤等作用。
營養介紹：
鮮棗的多個營養素成分位居水果榜榜首，如維生素C、鎂、鉀等營養素。維生素C具有軟化血管、預防冠心病、動脈硬化和高血壓形成的作用，同時還有一定的預防腫瘤形成作用;鉀也是人體必需的營養物質，鎂具有抑制神經興奮，調節體溫等作用。
食用小貼士：
對於脾胃功能不好、氣血兩虛的人可以多吃，一天吃10個左右，這是因為鮮棗具有健脾、補氣、養血等作用。但是對於大便干結、痰多的人要要少吃，因為鮮棗易生火。
三、板栗
每天吃十個板栗有助於降低血壓。
營養介紹：
板栗具有強骨補腎的作用，板栗中含有豐富的礦物質，如鋅、錳、鎂、鐵、鉀等，很適合血壓患者使用，此外，板栗中維生素和不飽和脂肪酸含量也很高，能夠預防冠心病、高血壓、動脈硬化等疾病，並是延年益壽、抗衰老的佳品。
食用小貼士：
板栗容易引起便秘，建議一天不超過10個，板栗可用來熬粥、炖湯、煮飯等。
