先天性心髒病兒童的父母往往會擔心如何衡量孩子的運動量是否足夠或過多，其實適當運動有助於您的孩子生理和心理上的康復和發展，能促進他們的身心健康，改善心髒血管功能和生活質量。如果因為疾病關系而過度限制他們的活動，反而會造成心理上的問題，影響成長。
絕大部分患先天性心髒病的兒童都可以做適量的運動。
運動後，如果沒有出現氣喘、異常疲勞或發绀的情況，就不必限制運動，例如適當的游戲、散步及課外活動等；
孩子也有自行調節活動量的本能，例如一些紫绀性心髒病孩子，在運動或走路時，會有突然蹲下來的表現，這時應該讓他繼續休息一會，避免催促他起來走動。
若您的孩子是患有嚴重主動脈瓣狹窄、紫绀性心髒病、心肌肥厚或心律紊亂病症，他們只可進行輕量運動，請根據醫生建議，作適量或有限度運動，以免導致生命危險。
一般開心手術施行後，運動量可以漸進式恢復，劇烈運動最少於三個月後才可進行，否則孩子難以適應。
隨著孩子漸長，參加學校活動機會也越多，每個孩子因病情及體質不同有各自不同的需要及活動能力，需要定期復診，有專科醫生檢查及跟進，評估您的孩子的活動能力及病情進展，使他們有愉快的學校集體生活而不影響健康。
