多鍛煉對冠心病患者康復有益，有報道證實，生前輕體力勞動者的患病率較高，這是因為長期劇烈的腦力活動、精神緊張，可造成神經內分泌功能紊亂，血中兒茶酚胺、腎上腺素，糖皮質激素水平提高，血壓上升，還可造成脂代謝紊亂，血膽固醇水平周期性升高，並進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高，內皮損傷。
因此，進行適當的體育鍛煉，即成人健身程序對冠心病病人的康復是大有裨益的。科學鍛煉要求，運動強度為運動時每分鐘最大心率加年齡達到170—180次。運動頻率為每周3—5次，每次持續20—60分鐘、規律性體育運動有七大好處：這些益處主要表現在以下七個方面：
(1)擴張冠狀血管
促進側支循環的形成，改善心肌供血，增加心髒泵血功能，降低男性卒中發病危險。
(2)穩定內分泌系統
調節血中兒茶酚胺濃度，增強心肌細胞電生理穩定性，降低血壓，減少發生心律失常的機會。
(3)降低血甘油三酯
低密度脂蛋白膽固醇水平，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，從而可減少血小板凝聚、促進纖維蛋白溶解、減少微血栓形成，防治動脈粥樣硬化的形成及其繼發的冠心病，對防止血栓的形成和心肌梗死的發生有重要意義。
(4)體育鍛煉是減肥的重要措施
肥胖常常伴隨著高血壓，2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險因素，研究發現，肥胖的高血壓患者體重減輕1kg，收縮壓可降低2．5毫米汞柱，舒張壓可降低7毫米汞柱。美國的一項研究也證實，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時，可使2型糖尿病的發生率降低一半。
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