1）靜心保暖注意飲食
改變生活習慣，少吃高脂高熱量以及動物內髒、蛋黃等膽固醇含量高的食物，肉類宜選用魚類及去皮家禽。炒菜時，多用含不飽和脂肪酸高的植物油。多吃糙米雜糧、綠葉蔬菜和水果。要戒煙、限酒，多喝綠茶和紅酒。同時要避免過度飽餐，吃得太飽，會增加血液粘稠度，誘發心髒病。同時要注意氣候變化，加強保暖。
（2）控制血壓
防治高血脂症，降低血脂水平。戒煙。積極治療糖尿病。避免長期精神緊張及過分激動。
（3）心情切忌大喜大悲
有人對正在發脾氣者的心髒進行過測試，發現這時他們心跳急劇加快，血壓驟升，耗氧量倍增。心髒病人要學會減輕壓力，正確對待各種精神或環境的應激事件，保持平和心境。
（4）起居有律不要熬夜
秋冬季變化無常，人體生物鐘節奏易遭破壞，使生理功能失調。所以要按規律生活，以保證生物鐘節奏正常運行，使生理活動處在最佳狀態。通宵不睡或勞作無度，血管壁會一直處於收縮狀態，漸漸就會僵化，失去彈性，容易動脈硬化。
（5）體育鍛煉量力而行
堅持合理適當的體育鍛煉是康復治療的主要措施。而進行體育鍛煉需把握好度和量，不妨選擇能夠長期堅持的項目，如步行、慢跑、打太極拳、爬樓、騎自行車等。
