“我怕冷，能不能吃點人參、鹿茸？”、“老人的心腦血管不大健康，有沒有適合的中成藥用於平時防病？”盡管已立春，但是天氣依舊寒冷，不少人趁著春節假期調理身體，而一些基礎病者則看重中醫藥保健防病。
南方用紅參過於溫燥
鹿茸適合陽虛體質
國家中醫藥管理局治未病中心學術帶頭人、南方醫科大學中西醫結合醫院常務副書記、主任醫師彭康教授在以冬季保健知多D為主題的講座中就指出，天寒地凍吃溫補的藥材和食品是不錯的選擇，但也要視個人體質而定。
他指出，有的人體內濕氣比較重，消化功能較弱。滋補藥物本身比較滋膩，主要通過口服吸收的，體質濕氣重者若服用人參、鹿茸則吸收不了，更加助火。所以先要改善消化功能，然後才能進補。
對於服用人參，彭康表示，常用的人參有高麗參、紅參、一般的生曬參、西洋參，不同的人參作用不盡相同。“比如：人參用於冬春溫補，北方適合吃紅參，但是在南方尤其廣東的氣候，對於很多人來說吃紅參就過於溫燥了，反而適用一般的生曬參，甚至有些人可以吃西洋參。西洋參在夏天都適合食用，不會引起燥熱。”他說，因此，不同的體質，適宜的人參種類也不同。“再比如鹿茸是溫補的，不看體質就吃，就會招來七竅出血，上火喉嚨痛。其實鹿茸適合陽虛之人，但如果是陰虛火旺、濕氣重的人則不適宜。”總之，人參、阿膠這類補品，最好在醫生的指導下服用。
心腦血管有問題
可利用中藥進行預防
彭康介紹，冬春季節，常見的呼吸系統疾病主要是感冒引發的老年性慢性支氣管炎、哮喘、肺心病；心腦血管疾病主要是高血壓病、腦梗塞、腦出血、心肌梗塞；其他常見疾病還有腫瘤、糖尿病、骨關節病等。這些疾病中，不少可利用中藥進行預防，但都需要遵醫囑，不可自行盲目用藥。
他說，常用的中成藥及單味中藥主要有以下幾種：
(1)、補腎溫陽益陰
六味地黃丸，主要包含熟地黃，山萸肉、山藥，澤瀉、牡丹皮、茯苓，有滋陰補腎的功效。
金匮腎氣丸，主要用六味地黃丸滋補肝腎之陰，用附子、桂枝或肉桂壯腎中之陽，用陰中求陽之法，以達到溫補腎陽之目的，陽得陰助而生化無窮。
（2、）活血通脈
血塞通片（三七類制劑）、銀杏葉類制劑、復方丹參片（滴丸）等。
（3）、常用保護血管中藥
軟化血管：活血化瘀類中藥如：銀杏葉、三七、川芎、山楂、丹參等。
擴張冠脈增加血流量：當歸、丹參、紅花、赤芍、益母草、三七、蒲黃、延胡索、桂枝、水蛭、葛根、肉桂等。
降血脂：絞股藍、余甘子、澤瀉、決明子、山楂、荷葉、生蒲黃、陳皮、茵陳蒿、大黃等。
降血壓：羅布麻、夏枯草、菊花、天麻、鉤籐、杜仲、石決明、地龍、桑寄生、黃芩、臭梧桐等。
降血糖：黃芪、葛根、白芷、石膏、黃連、知母、黃柏、生地黃、玄參、地骨皮、白術、茯苓、玉米須、天花粉、瓜蒌、苦瓜、丹參、桔梗、紅景天、刺五加、山藥、麥冬、玉竹、枸杞子、牛膝、山茱萸、人參等都有一定的降糖的作用。
