不論男性或女性，如果體重超重，高血脂和糖尿病發病的風險就會隨著超重情況而增加，80%的2型高血脂糖尿病患者不是超重就是肥胖。
高血脂糖尿病發生的可能性與下列因素有關：
超重或肥胖的程度、腹部脂肪的水平、胰島素抵抗的遺傳特質、生成胰島素的能力。而肥胖是2型糖尿病中可改變的最主要致病因素，據估計，如果能防止成年後體重增加，至少一半的2型糖尿病是可以預防的。
而現在，生活方式的現代化和正確健康意識的滯後，使人們的體力活動逐漸減少，高熱量、高脂肪和高蛋白、低纖維素等不合理膳食的攝入增加，其結果是導致超重和肥胖，繼而高血壓、高血脂（血脂紊亂），2型糖尿病的發病率也急速上升。
雖然肥胖與2型糖尿病是獨立的兩種疾病，而且肥胖患者並不一定都發生2型糖尿病，2型糖尿病患者發病時也並不一定都呈肥胖狀態，但目前已有眾多證據支持肥胖與2型糖尿病密切相關，肥胖是2型糖尿病的重要發病因素。
另外，有證據顯示，2型糖尿病患者90%呈肥胖狀態，肥胖程度越嚴重，2型糖尿病的發病概率也就越高。中度肥胖者糖尿病的發生率高於同年齡正常體重者4倍，而高度肥胖者2型糖尿病的發病率為正常體重者的21倍。此外，如果腰圍明顯大於正常值的中心性肥胖者，即使將體重指數控制在正常范圍內，2型糖尿病的發病率仍居高不下。
據世界糖尿病聯盟的數據顯示，80%的人在診斷2型糖尿病時均有體重超標，每增加1千克體重，至少增加5%的2型糖尿病患病風險。而肥胖會減少2型糖尿病患者8年的預期壽命。運動，防治的重要措施
對此，專家提醒人們，對於肥胖與2型糖尿病的預防和治療，合理飲食，控制體重，適度運動是真正基礎，經由專業人員指導治療，大多數2型糖尿病患者體重可以降低5%至10%。
1、合理飲食的原則是營養平衡，飲食品種多樣化，科學計算總熱量，結構合理，高纖維素，低鹽，禁酒及禁甜食等，實行低熱量、低脂肪、低碳水化合物飲食。
2、適度運動是肥胖和糖尿病防治的重要措施，運動可增加脂肪分解，增加胰島素受體數目，提高胰島素敏感性，長期堅持適量運動，具有良好的預防肥胖、減肥的作用。
3、運動以中等強度為主，堅持循序漸進的原則，避免高強度、高對抗性運動。
