人們生活變得越來越好的同時，身體也不約而同的出現了很多讓人憂心的不同症狀，有的可能並不會對人體造成多大的影響，但是有的症狀卻是不得不重視起來的。今天我們給大家介紹的是低血壓，這是由於血壓降低而引起的一種疾病，而這種疾病往往都會讓人們有頭暈的感覺，嚴重點還會出現昏厥現象，能夠嚴重影響到人們的正常生活。而老年又都是我們所關注的一個焦點，畢竟老年的身體是很脆弱的，那麼對於老年低血壓的一些預防策略大家又知道多少呢？ 1、低血壓要根據病因治療。體質虛弱者宜加強營養;服降壓藥後感到身體軟弱者，要停藥或換用較溫和的降壓藥;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發病;避免過快地變動體位和長時間站立;睡眠時枕頭墊高以15厘米為宜;夜間最好不去廁所，在床上備有便盆或有他人陪同，以防意外。 國外醫生觀察到咖啡因對慢性直立性低血壓療效甚好，早餐前30分鐘口服咖啡因0.25克，能減輕飯後血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。 2、低血壓患者應加強體育鍛煉。體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。國外有位學者說過：“鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。”低血壓的老年可根據自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項目。 3、低血壓宜食高鹽飲食。低血壓的老年可適當增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝鹽後必須多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。 4、低血壓選用滋補藥的方向。低血壓的老年可選用滋補藥來調節血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫生指導下服用人參。中藥“生脈散”(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服，效果也佳。 5、低血壓藥物治療。低血壓症狀明顯，可選用利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。 以上是給大家介紹的關於老年低血壓的一些預防方法，希望朋友們在通過閱讀之後對老年如何預防低血壓的方法有更加充分的了解和認識，同時也有助於老年的身體健康。如果老年有低血壓的症狀出現，一定要及時到醫院接受詳細的檢查，並接受治療哦。
