低血壓這種疾病，目前的老年中發病率相對高一些。事實上，老年之所以會得低血壓，一方面是身體的原因，而另一方面，就是我們沒有做到好的預防了。那麼，老年應該從哪些方面進行預防和治療低血壓呢?
1、病因治療。對體質虛弱者要加強營養;對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量，或根據需要改用溫和的降壓藥如復方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥;對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2.適當加強鍛煉。生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓的發作，老年鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。
3.調整飲食，進行食療。每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心髒的血液相對減少;低血壓的老年每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加快血流，促進心髒功能，降低血液粘稠度。
以上這些，就是我們預防和治療低血壓應該要了解的一些知識了。有些朋友對於如何預防和治療低血壓不是很了解，往往在遇到這種情況的時候不知道要怎麼辦，這就導致耽誤了最佳的治療時機。希望這些對大家有所幫助。
