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低血壓病人怎樣選擇飲食

  當前的醫療手段來講,治療低血壓的效果,並不是特別明顯,反而是食療的效果要比常規的醫療手段來的更有效果。很多人在平時的生活中,正是由於沒有在飲食上特別注意,才導致得了低血壓。那麼,低血壓病人如何進行飲食呢?

  低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:

  1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。

  2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

  3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。

  4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12—15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  以上就是一些低血壓病人在飲食上應該注意的方面,以及一些流傳較廣可信度較高的食療方子。很多人在平時的治療中,會不自覺的忽略飲食上的調理。事實上,常規治療只有和食療結合起來,效果才會更好。希望廣大低血壓患者都能夠注意飲食上的調理,早日康復。

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