有一句話不是說的好嗎：“人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，”現在隨著社會的發展，我們已經走入了小康社會，人民的溫飽問題已經解決，人們追求更高的生活水平，好多人都以食療注重養生，那麼低血壓的食療都有什麼呢?我們來看看專家是怎麼說的。
一、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子焖熟食之。
三、鲫魚1條，糯米60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火炖至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水炖熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用炖盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
我們看了專家以上的講解是不是對低血壓這種疾病的飲食療法有一定的了解呢，希望以上專家的建議您用到日常的飲食當中，即使您沒有患有這種疾病，就像是大棗、栗子等食材也會對您的身體帶來好處的。最後祝您身體健康。
