對於老年患有低血壓，最擔心的就是兒女，因為他們害怕自己的父母會因為低血壓突然的喪失生命。對於老年低血壓而言除了治療外，最主要的就是飲食，那麼、老年低血壓應該吃什麼呢?針對這個問題我們一起看看以下介紹。
老年低血壓應該吃什麼呢?
低血壓的老年可以多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜。
蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品，具有補益氣血、健脾補腦之功效，低血壓患者也可經常食用。
低血壓病人伴有納少飲食不佳者，可適當食用能刺激食欲的食品和調味品、如姜、蔥、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。
對於老年低血壓的飲食，最忌諱的就是那些生冷的食物。低血壓老年除了飲食以外，還要注意自身的保健，給自己制定一個鍛煉計劃，早晨做一些體操是很好的，能改善自身的肺功能。最後希望廣大的低血壓老年早日康復，安享晚年。
