低血壓也是一種威脅生命的疾病，大家必須對其引起足夠的重視才行，否則等到出現什麼嚴重後果的時候再去後悔都來不及。低血壓除了要吃藥外，飲食上面也是需要注意的，那麼吃哪些食物對於低血壓患者有幫助呢?大家看完下面文章的介紹就會明白的。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
如果您的血壓較低的話，那就在平時的飲食按照上面的注意事項去做吧，再結合正規醫院的藥物治療會有很好的療效的，只要您堅持下去很快就會痊愈的。另外大家最好在家裡備一個血壓計，經常測量一下自己的血壓，這樣自己如果血壓低的話就可以及早知道了。
