核心提示: 加強體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。國外有位學者說過:“鍛煉身體可以代替許多藥劑,但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。”低血壓的老年可根據自己的體力情況,選擇適合自己的鍛煉項目。
家中的老年得了低血壓之後兒女們都很著急,也不知道如何下手該怎麼去做。家中的老年得了低血壓之後,應該第一步先去醫院詢問專家的意見,之後再按廈門介紹的方法方式去對症下藥藥,相信老年的低血壓肯定能得到控制以此穩定正常的血壓。
1.病因治療體質虛弱者宜加強營養;服降壓藥後感到身體軟弱者,要停藥或換用較溫和的降壓藥;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發病;避免過快地變動體位和長時間站立;睡眠時枕頭墊高以15厘米為宜;夜間最好不去廁所,在床上備有便盆或有他人陪同,以防意外。國外醫生觀察到咖啡因對慢性直立性低血壓療效甚好,早餐前30分鐘口服咖啡因0.25克,能減輕飯後血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡,借此提供咖啡因,也可收到相似效果。
2.加強體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。國外有位學者說過:“鍛煉身體可以代替許多藥劑,但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。”低血壓的老年可根據自己的體力情況,選擇適合自己的鍛煉項目。
3.高鹽飲食低血壓的老年可適當增加鹽的攝入量,約為正常食鹽量的2—3倍,即每日20—25克。多攝鹽後必須多喝水,較多的水分進入血液可增加血容量,從而升高血壓。
老年得了低血壓之後可能會出現情緒低落,胃口不好等現象。那麼家中的兒女就應該多陪陪老年,多帶老年走動並且聽聽老年的需要,如此一來老年的心態就會逐漸樂觀向上,肯定是有利於低血壓的恢復的。
概 述 心髒病患者出現心髒病的主要原因都是由於自身不良的飲食習慣導致的,由於不良的飲食習慣會導致自
概 述 您好,是可以再孕的,建議你在懷孕之前去醫院做一個詳細的檢查,看看是否有潛在的疾病,一般情況