我們的身體是一個有機的整體，任何疾病的治療和恢復都不單是靠藥物來維持的，食物是必不可少的條件。低血壓也是如此，哪些食物該吃，哪些食物不該吃，都關系到患者病情的恢復情況。下面我給大家介紹一下低血壓患者的飲食宜忌，希望對大家有所幫助。
低血壓宜吃的食物
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度，使血壓上升。
低血壓忌吃的食物
1、忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。
2、不要吃玉米等類降血壓食物。
看了以上介紹，希望低血壓患者能調整一下自己的飲食，不要總按照自己的喜好來挑選食物。葷素搭配、多攝入蛋白質和養血補血的食物對低血壓患者是十分有利的，另外大家可以選擇高血壓患者不宜吃的食物，這樣也能從反方向來使血壓上升，祝大家早日康復。
