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低血壓患者的飲食調理介紹

  有問必答網的專家指出,低血壓的治療光靠醫生的專業診治是遠遠不夠的,患者更多的是要在飲食上多加調理。現在食療法已經被越來越多的人所認可,醫生加飲食雙管齊下才能達到治愈的目的,以下就是詳細的介紹。

  一個人的血壓,經常不足90/60毫米汞柱,並伴有頭昏、困倦、無力等;當從蹲、臥位猛然起身為立位時,便感到頭暈目眩,這就可能是低血壓病。這種病,在體質虛弱的老年、中青年婦女和腦力勞動者中頗多。

  治療低血壓病,尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”,才是治愈本病的有力措施,可逐漸提高病者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。

  低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:

  1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。

  2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

  3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。

  4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12—15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  針對不同的疾病也應該要采取不同的飲食療法,相信上述的介紹能及時幫助到廣大低血壓患者。另外,更多詳細問題還可以在線咨詢有問必答網的專家,我們會及時給您准確回復,找出最佳的解決方案,爭取盡早康復。

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