我們經常會聽到很多人反應一蹲一起就會有眩暈的感覺， 這種情況通常是一種血壓低的表現。在我們的生活中，為了避免低血壓的情況發生，最關鍵的就是要增強體質，勤鍛煉。下面為大家提供一些措施：
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
所以在我們平常的生活中，我們要注意多鍛煉身體，保持飲食均衡。盡量做到早發現，早治療。健康最重要，為了有一個健康的身體，我們要保護好我們的身體，小編祝大家身體健康！
